НМД

Вкусно и брзо јадење, може да се приготви за ручек или вечера. Потребни состојки: 1 кг компир, 200 мл маслиново масло, 2 исцедени лимони, 6 чешниња лук (секое чешне исечено на три дела), 4-5 листови ловорови листови, ситно исечкани, оригано, сол и црн пипер Постапка: Загрејте ја рерната на 250 степени., Измијте го компирот, излупете го и исечкајте го. Наредете го во тепсија - парчињата да не бидат едно преку друго, туку убаво рамномерно распоредени. Ставете на оган да зоврие нешто повеќе од една чаша вода, па во неа растворете сол и прелијте преку компирот. Наросете и маслиново масло, додадете лук, ловор, оригано и црн пипер. Ставете во рерна да се пече, а кога ќе испари водата и ќе...

Јаткастите плодови содржат незаситени масни киселини и други хранливи материи. Tие се одлична храна за ужина - евтина, лесна за складирање и лесна за пакување кога сте во движење. Еден недостаток на јаткастите плодови е тоа што некои од нив се доста калорични, па затоа е важно да се ограничат порциите. Јаткастите плодови се храна богата со хранливи материи, кои содржат најмногу витамини и минерали кои му се потребни на телото. Тие се еден од главните извори на АЛА омега-3 масни киселини, кои нудат низа здравствени придобивки како намалување на ревматоидниот артритис до заштита од Алцхајмерова болест и деменција. Јадењето јаткасти плодови секој ден, како дел од урамнотежена...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

ХИТ РЕЦЕПТ...Откако научив вака да ги подготвувам модрите патлиџани, сите ми доаѓаат на гости...повкусно не сме јаделе...Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: 4 модри патлиџани 1...