Нискокалорична пица без брашно – брза и вкусна вечера. Уживајте во омилената пица без грижа за калориите!
Овој рецепт за нискокалорична пица без брашно е совршен избор за брза, здрава и вкусна вечера што ќе ја воодушеви целата фамилија.
Се подготвува за само 5 минути, а резултатот е лесна и хранлива пица што не го оптоварува организмот.
Идеална за оние што сакаат да уживаат во вкусот, а истовремено да водат грижа за својата линија, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:
– 4 јајца
– 1 лажичка сол
– 500 г урда (мрвлив свеж сир)
– 1 црвена пиперка
– 4 шампињони
– 100 г замрзнат пченка
– 100 г пилешко филе или шунка
– 200 г рендан кашкавал
– 1 прстофат оригано
– НМД
ПОСТАПКА:
1. Во длабок сад, изматете ги јајцата со лажичка сол додека се соедини смесата. 2. Додајте 500 г урда и добро промешајте за да се добие хомогена смеса.
3. Ситно исечкајте ја црвената пиперка и додајте ја во смесата заедно со 100 г замрзната пченка.
4. Исечкајте ги шампињоните на тенки листови (внимавајте да не ставите премногу за да не пуштат вода при печењето) и додајте ги во смесата.
5. Исечкајте или изрендајте 100 г пилешко филе или шунка, па додадете ги во садот. 6. Посипете прстофат оригано и темелно измешајте ја целата смеса.
7. Префрлете ја смесата во плех обложен со хартија за печење. Со лажица или шпатула рамномерно распоредете ја за да не биде премногу тенка.
8. Одозгора посипете 200 г рендан кашкавал. 9. Печете во претходно загреана рерна на 200°C околу 25–30 минути или додека пицата добие убава златно-кафеава боја.
10. Оставете ја пицата малку да се излади, исечете ја на парчиња и уживајте во вкусната и здрава вечера!
Оваа пица е идеална за сите што сакаат да уживаат во вкусен оброк без вишок калории.
Споделете го рецептот со пријателите што внимаваат на исхраната – сигурно ќе им се допадне! Постапката можете да ја погледнете во видео прилогот ОВДЕ:
https://youtu.be/7zNB_NwcpM8?si=TQgMlTu-cKCbybEg
