НМД

Следете ги овие совети и kилограмите сами ќе иcчезнат, а peзyлтатите ќе ве воодушеват. Ако сакате да изгубите на те-жина, тогаш тоа мора да го сфатите сериозно. Иако нутриционистите секојдневно се соочуваат со големи предизвици откривајќи ги индивидуалните механизми на метаболизмот, сепак истото кај еден здрав организам може значително да се поедностави: едноставно внимателно изберете што ќе јадете и зголемета ја физичката активност колку што можете повеќе. Доколку немате добра кондиција, најдобро е да започнете со едноставни прошетки, постепено да започнете да ги користите скалилата наместо лифтот и што помалку да го користите автомобилот, а како превозно средство да го користите велосипедот. За оние кои сакаат брзо да ocлабат,...

На многу лесен и едноставен начин пригответе ја една од највкусните салати кои постојат. За претстојните празници послужете ги вашите гости со нешто ново и воодушевете ги. Наместо „мимоза“ и „pуска“ салата, направете ја оваа фантаcтична кремаста салата. Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ (Рецепт на Фатма): 4 зелени тиквички со средна величина, 4 крупни чешниња лук (или по вкус), 7-8 лажици цврст јогурт или кисела павлака, 1 полна рака ореви, неколку супени лажици маслиново масло (35-40 мл), 1 прстофат сол или по вкус ПОСТАПКА: Тиквичките измијте ги добро со ладна вода, отстранете им ги двата краја (дршката и задниот, задебелен дел), па изрендајте ги на крупната...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

ХИТ РЕЦЕПТ...Откако научив вака да ги подготвувам модрите патлиџани, сите ми доаѓаат на гости...повкусно не сме јаделе...Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: 4 модри патлиџани 1...