Витамините и минералите се супстанции неопходни за нормално функционирање на нашето тело. Тие се одговорни за правилниот тек на сите процеси во организмот почнувајќи...
Зимскиот период се поврзува со зачестување на вирусните респираторни заболувања. Општа карактеристика на овие инфекции е високата контагиозност и лесното пренесување од едно на...
Новите истражувања ја откриваат поврзаност на kopoна вирусот и магнезиумот, особено кога недостигот на овој минерал создава тешки облици на болеста.
Со проучување на карактеристиките...
Кога ќе претерате со вежбање, а особено кога тоа го правите без преходна подготовка, неизбежно се јавуваат болки во мускулите.
Врз појавата – воспалени мускули...
На организмот му е потребен јодот за да ги синтетизира хормоните кои ги произведува тироидната жлезда. Овие хормони обавуваат неколку важни метаболички функции:
-Го забрзуваат...
ПРОТИВ СТРЕС
Магнезиум: Ги опушта напнатите мускули, го зајакнува срцето и го намалува крвниот притисок. Оној кој користи доволно магнезиум ќе биде многу поотпорен во...
МАГНЕЗИУМ
ПДД (препорачана дневна доза):
-за мажи 350 мг
-жени 280 мг
-бремени жени 320 мг
Магнезиумот придонесува за здравјето на многу начини. Заедно со калциумот и фосфорот претставува...