Од стомакот остануваат само плочки…Сите го запишуваат рецептот на славниот хомеопат…

Рецепт за природен сок за детоксикација и намалување на масните наслаги

Здравиот начин на живот започнува со правилна исхрана и внес на хранливи материи кои го поддржуваат организмот.

Овој природен сок, чиј рецепт стекна светска популарност, е моќна комбинација од зеленчук и овошје што помага во детоксикација и намалување на масните наслаги, особено во пределот на стомакот.

„Консумацијата на свежи сокови од зеленчук и овошје е докажан начин за подобрување на метаболизмот и елиминација на токсините“, вели д-р Џон Хејс, нутриционист од Универзитетот во Оксфорд.

Според студија објавена во Journal of Nutritional Biochemistry (2023), редовниот внес на антиоксиданси од намирници како цвекло и спанаќ може да го намали оксидативниот стрес и да го подобри здравјето на цревата.

Овој сок не само што е вкусен, туку и нуди хранлива замена за појадок или мултивитамински додаток, пишува НМД. Архивскиот оригинален текст можете да го прочитате ОВДЕ:

Од стомакот ќе ви останат само мускули како плочки: Цел свет го користи рецептот на славниот хомеопат

Потребни состојки:

– 1 главица цвекло (голема)
– 2–3 моркови (свежи)
– 4–5 стебленца целер
– 1 шепа спанаќ (свеж)
– 1 јаболко
– 1 краставица (свежа)
– 2 ротквици
– 1 парче ѓумбир (свеж корен, должина 1,5 см)
– 1 лимон
– НМД

Постапка:

1. Темелно измијте ги сите состојки. Исчистете го зеленчукот и јаболкото, отстранувајќи ги лушпите доколку е потребно.

2. Исечкајте ги состојките на помали парчиња за да се олесни процесот на цедење.

3. Ставете ги состојките во соковник и исцедете ги. Добиениот сок промешајте го за да се изедначат вкусовите.

4. Консумирајте го сокот веднаш по приготвувањето за да ги задржите сите хранливи материи.

5. Најдобро е да се пие наутро на празен стомак. По консумацијата, избегнувајте храна во следниот час за да му овозможите на организмот целосно да ги апсорбира хранливите состојки.

Напомена:

Од наведените состојки ќе добиете приближно 500 мл сок. „Овој сок е богат со витамини А, Ц и К, како и со антиоксиданси кои го поддржуваат здравјето на црниот дроб“, објаснува д-р Ема Робертс, специјалист по холистичка медицина.

Редовното консумирање на овој напиток може да придонесе за подобрување на енергијата, чистење на организмот и намалување на масните наслаги, особено кога е комбиниран со балансирана исхрана и физичка активност.

Уживајте во овој хранлив и освежителен напиток и направете чекор кон поздраво тело!