Таг: спиење

Откако беа направени стотици експерименти за поврзаноста на спиењето со здравјето, водечките светски научници открија што е потребно за одржување на оптимално здравје. Сите отстапки...

Истражувањата покажуваат дека додека спиеме трошиме 60 калории по час, но тоа не е правило за луѓето кои имаат проблем со системот за варење. Ако...

-Одредени пореметувања на сонот претставуваат предупредување за невролошки состојби кои може да се појават 15 години подоцна. Доктор Џин Пивер од Универзитетот во Торонто дошол...

Освен нега на кожата од лицето и целото тело (рецепти подолу), Јапонците особено внимаваат на квалитетниот сон. Потребни состојки: 1 банана 1 лажичка цимет 1 лажичка мед 1 чаша...

Голем број луѓе мака мачат со спиењето, бидејќи нивните партнери цела ноќ гласно ’рчат. Тоа може да биде многу исцрпувачки и да влијае врз здравјето. ’Рчењето...

Фрлете ги таблетите за спиење и смирување: Една чаша од овој напиток и ќе спиете како бебе! Доколку не можете да склопите очи и да...

Се’ што треба да направите е да исечете еден лимон на четвртинки, да го ставите на чинивче и малку да го посолите, па да...

Бавното варење на протеини му обезбедува на вашето тело постојано снабдување со аминокиселини во текот на ноќта, со што вие можете да закрепнете од...

Дали некогаш кога ќе се разбудите гледате дека перницата е влажна од вашата уста? Или тоа почесто му се случува на вашиот партнер? Еве...

Во една голема американска студија се утврдило дека лицата кои навечер спијат седум часа имаат за 3,7 помладо срце од својата биолошка возраст, додека...