Златен еликсир: Моќен природен антибиотик од две состојки, одлична превенција со само 1 лажица дневно…
Природата отсекогаш била извор на лекови за зачувување на здравјето и борба против болестите.
Комбинацијата од куркума и мед, позната како „златна смеса“, е моќен природен антибиотик кој ги спојува антиинфламаторните и имуностимулирачките својства на овие две состојки.
Оваа едноставна, но ефикасна рецепта може да помогне во превенција и лекување на настинки, инфекции и воспаленија, нудејќи природна алтернатива на фармацевтските препарати, пишува НМД.
Според д-р Џош Акс, експерт за функционална медицина, „куркумата е еден од најмоќните природни антиинфламаторни агенси, а во комбинација со мед, нејзините ефекти се засилуваат“.
Овој текст ќе ви ја претстави професионално подготвената рецепта за „златната смеса“, поткрепена со научни сознанија, за да го зајакнете вашиот имунитет и да го заштитите здравјето.
ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:
– 100 г природен мед
– 1 лажичка куркума во прав
– 1 прстофат мелен црн пипер
– 2 супени лажици јаболков оцет
– 1 лажичка рендана кора од лимон
Куркумата содржи куркумин, соединение со докажани антиинфламаторни, антиоксидантни и антимикробни својства.
Според студија објавена во Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2018), куркуминот може да го намали воспалението и да го зајакне имунолошкиот одговор.
Црниот пипер, пак, го зголемува биопристапноста на куркуминот до 2000%, како што е потврдено во истражување во Planta Medica (1998).
Медот, од друга страна, е природен антибактериски агенс. Според д-р Сузан М. Мески, истражувач во областа на нутритивната медицина, „медот не само што ги уништува патогените бактерии, туку и го поддржува здравјето на дигестивниот систем, што е клучно за силен имунитет“.
ПОСТАПКА:
1. Во чист сад измешајте ја куркумата, јаболковиот оцет и црниот пипер додека се добие изедначена смеса.
2. Додајте ја ренданата лимонова кора и природниот мед.
3. Мешајте енергично сè додека смесата стане хомогена и мазна.
4. Префрлете ја смесата во стаклен сад со капак и чувајте ја во фрижидер.
Начин на употреба:
– За превенција: Земете 1 супена лажица од смесата секое утро на празен стомак за зајакнување на имунитетот и заштита од сезонски настинки и алергии.
– При први знаци на болест: Консумирајте ½ лажичка од смесата на секој час во текот на првите два дена.
Потоа, продолжете со ½ лажичка на секои два часа во текот на третиот и четвртиот ден. По овој период, земајте ½ лажичка трипати дневно додека симптомите целосно да исчезнат.
– Совет за консумација: Оставете ја смесата да се растопи во устата пред да ја голтнете.
Избегнувајте пиење вода или миење на устата веднаш по консумацијата за да се задржат активните состојки. Смесата може да се намачка на парче леб или да се додаде во млака (не топла) напивка.
Препораки за чување
Чувајте ја „златната смеса“ во херметички затворен стаклен сад во фрижидер. Рокот на траење е до еден месец, благодарение на природните конзерванси во медот и јаболковиот оцет.
„Златната смеса“ од куркума и мед е едноставен, но исклучително ефикасен начин за зајакнување на имунолошкиот систем и борба против воспаленија и инфекции.
Научните истражувања и медицинските експерти ги потврдуваат лековитите својства на овие состојки, што ја прави оваа рецепта сигурна и природна алтернатива за поддршка на здравјето.
Споделете ја оваа рецепта со вашите блиски и искористете ја моќта на природата за да го зачувате највредниот дар – вашето здравје.
Извори:
1. Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods, 6(10), 92.
2. Shoba, G., et al. (1998). Influence of Piperine on the Pharmacokinetics of Curcumin in Animals and Human Volunteers. Planta Medica, 64(4), 353-356.
3. Meschwitz, S. M. (2019). Honey as an Antimicrobial Agent. Journal of Wound Care, 28(Sup7), S30-S34.
