Дали сте зависник од храна?
Зависност од одредена храна значи дека имате склоност да се прејадувате од некој вид на храна до толку што после ви е лошо, а освен што ви прават дигестивни проблеми, исто така чести се и главоболките и анксиозноста.
Последиците од зависноста од храна не се нималку неопасни, па дури, зависноста може да предизвика тешки и хронични болести, како дебелина, дигестивни пречки, срцеви проблеми, но може да резултира и со депресија, изолација и ниска самодоверба.
Научниците во новата студија откриваат кои намирници создаваат зависност, по анкетирање на 504 лица.
Кои намирници се проблематични, а кои не се, прочитајте подолу:
Скалата за вреднување е од 1 до 7.
ХРАНА КОЈА ПРЕДИЗВИКУВА НАЈГОЛЕМА ЗАВИСНОСТ
Помфрит = 3,60
Сладолед = 3,68
Колачи = 3,71
Чипс = 3,73
Чоколадо = 3,73
Пица = 4,01
ХРАНА КОЈА ПРЕДИЗВИКУВА НАЈМАЛА ЗАВИСНОСТ
Брокула = 1,74
Интегрален ориз = 1,74
Јаболко = 1,66
Грав = 1,63
Морков = 1,60
Краставица = 1,53
