Била неподвижна, а сега трча како дете…Напиток од рузмарин што ја враќа подвижноста…
„Чудото од природата: Напиток со рузмарин што ја враќа подвижноста – од неподвижност до трчање како дете!“
Дали некогаш сте посакале едноставен природен рецепт што може да направи чуда за вашето здравје?
Овој напиток со рузмарин, ѓумбир, лимон и цимет е вистински еликсир од природата!
Се вели (фигуративно) дека една жена, која не можела да оди, по редовно консумирање на овој напиток, повторно трчала како мало девојче – и тоа со само една чаша дневно!
Овој древен рецепт не само што освежува, туку и го зајакнува телото, го подобрува протокот на крв и помага при воспаленија, пишува НМД.
РУЗМАРИН ВО РАКИЈА: Најдобриот природен лек за проширени вени, целулит, болки во зглобови и мускули
Ајде да го подготвиме заедно и да ги откриеме неговите тајни!
Потребни состојки (за 1 литар напиток):
– 3 гранчиња свеж рузмарин
– Парче корен од ѓумбир (околу 2-3 см)
– 2 фелки лимон
– 1 стапче цимет
– 1 литар вода
– 1 лажичка мед (по желба)
– НМД
Постапка:
Измијте ги темелно гранчињата рузмарин и одделете ги ливчињата. Излупете го ѓумбирот и исечете го на тенки кругови или изрендајте го.
Исечете две фелки лимон со кора (ако е органски) или излупете го пред сечење.
Во тенџере ставете 1 литар вода. Додајте ги ливчињата рузмарин, парчињата ѓумбир, лимонот и стапчето цимет. Оставете да зоврие на средна температура.
Кога водата ќе почне да врие, намалете ја температурата и оставете да се вари уште 10 минути на тивко. Тргнете го тенџерето од оган и оставете да отстои уште 10 минути за да се ослободат сите ароми и корисни состојки.
Процедете го напитокот во стаклен сад. Додајте 1 лажичка мед по желба за поблаг вкус.
Употреба:
– Пијте 150-200 мл од напитокот наутро на празен стомак и навечер пред спиење.
– За најдобри резултати, консумирајте редовно во период од 2-3 недели.
– Напитокот може да се чува во фрижидер до 2 дена – загрејте го пред употреба или пијте го на собна температура.
Начин на делување:
Овој напиток е моќна комбинација од состојки со докажани здравствени придобивки:
– Рузмарин: Богат со антиоксиданси и антиинфламаторни соединенија, рузмаринот го подобрува крвотокот, помага при болки во зглобовите и го зајакнува имунитетот.
– Ѓумбир: Познат по своите антиинфламаторни и аналгетски својства, ѓумбирот го намалува отокот и болката, особено кај мускулите и зглобовите.
– Лимон: Извор на витамин Ц, помага во детоксикација на телото и го зајакнува имунитетот.
– Цимет: Го регулира шеќерот во крвта и има антибактериски ефект, а истовремено го подобрува вкусот на напитокот.
– Мед: Природен засладувач со антимикробни својства, кој го смирува организмот.
Комбинацијата на овие состојки создава синергетски ефект, кој може да помогне при воспаленија, болки во зглобовите и мускулите, како и да го подобри општото здравје и енергијата, пишува НМД.
Цитати од научни сознанија и студии:
1. Рузмарин: Според студија објавена во Journal of Medicinal Food (2015), рузмаринот содржи карнозна киселина, која има силни антиинфламаторни и невропротективни ефекти.
„Рузмаринот може да помогне во намалување на воспаленијата и подобрување на циркулацијата, што го прави корисен за лица со мускулни и зглобни проблеми.“
2. Ѓумбир: Истражување од Arthritis & Rheumatism (2001) покажало дека ѓумбирот може значително да ги намали симптомите на остеоартритис.
„Екстрактот од ѓумбир покажа ефекти слични на нестероидни антиинфламаторни лекови, но без несаканите ефекти.“
3. Цимет: Студија во Diabetes Care (2003) открила дека циметот може да го подобри метаболизмот на гликозата и да го намали воспалението во телото.
Овој едноставен напиток е вистински дар од природата! Не само што е вкусен и освежителен, туку и може да направи чуда за вашето тело.
Пробајте и уверете се сами во неговата моќ. Останете здрави и полни со енергија, пријатели!
Напомена: Пред да започнете со редовно консумирање на овој напиток, особено ако имате хронични здравствени состојби или земате лекови, консултирајте се со лекар.
Деталите од подготовката можете да ги погледнете во видеото ОВДЕ:
