Рецепт за детоксикациски напиток за забрзување на метаболизмот
Овој освежителен и здрав напиток е идеален за поддршка на метаболизмот, подобрување на дигестијата и промовирање на општото здравје.
Со комбинација од природни состојки, овој рецепт помага во елиминација на токсините и поддржува здраво слабеење.
Подгответе го овој напиток и уживајте во неговите бенефити преку едноставна и ефикасна подготовка, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
Потребни состојки:
– 6 чаши вода
– 1 лимон
– 1 грст лемонграс (лимонска трева) или замена пченична или јачменова трева
– 1 парче ѓумбир (околу 5 см)
– 1 јаболко
– ½ краставица
– 1 чаша вода (за блендирање)
– НМД
Постапка:
1. Темелно измијте го лимонот, исечете го на тенки кругови и отстранете ги семките. Оставете ги круговите настрана.
За да одбегнете горчлив вкус: излупете ја само површинската кора без белиот слој, а на крајот од подготвката додајте го исцедениот лимонов сок.
2. Земете еден грст грст лимонска трева, добро измијте ја и исечкајте ја. Ако не можете да ја најдете оваа билка, заменете ја со пченична или јачменова трева (засадете ја пченицата, прскајте ја со вода по потреба, а кога ќе никне зелениот дел во висина од 15-20-тина см, ишишајте).
3. Излупете го ѓумбирот и исечкајте го на ситни парчиња.
4. Во тенџере сипете 6 чаши вода и ставете ги круговите лимон (или само кората), лимонската трева и ѓумбирот.
5. Ставете ја смесата да зоврие на средна температура. Откако ќе почне да врие, оставете ја да крчка 1 минута, па тргнете ја од оган.
6. Оставете ја смесата малку да се излади во тенџерето.
7. Процедете ја добиената течност во посебен сад и оставете ја да се излади целосно.
8. Во меѓувреме, подгответе ги следните состојки. Извадете ја средината на јаболкото и исечкајте го, а потоа исечете половина краставица.
9. Ставете го јаболкото, краставицата и 1 чаша вода во блендер. Блендирајте додека да се добие мазна смеса.
10. Додајте ја блендираната смеса од јаболко и краставица во оладената и процедена течност.
11. Префрлете ја целата смеса во сад или бокал од 2 литри.
12. Чувајте го напитокот во фрижидер и консумирајте го во текот на денот.
Совети за консумација:
– Пијте го напитокот во текот на денот за оптимални резултати.
– Избегнувајте тешки оброци и консумирајте помали порции храна за да го поддржите процесот на детоксикација.
– За дополнителна хидратација, консумирајте најмалку 2 литри вода дневно покрај овој напиток.
Овој рецепт е лесен за подготовка и може да стане дел од вашата дневна рутина за здрав и активен живот. Споделете го со пријателите и уживајте во неговите придобивки! Постапката погледнете ја во видео прилогот ОВДЕ:
