Гравот е одличен извор на протеини, витамин Б, фолна киселина и влакна, магнезиум, железо. Се бројува меѓу најхранливите мешунки и претставува неизоставен дел од...
Рецепт на Ристиќ Наташа. Традиционално се приготвува за посните слави во јужните краишта од Србија. Рецептот е прастар и оригинален. Постојат негови варијанти на...
Најдобрите совети за грав кој предизвикува најмалку гасови и најмалку го подува стомакот. Мешунките претставуваат една од најважните состојки во медитеранската исхрана, позната со...
Нутриционистите откриваат како гравот влијае врз здравјето, но и на кој начин може да се спречи подуеноста на стомакот кој тој ја предизвикува.
Гравот е...
Гравот е одличен извор на растителни влакна. Влакната штитат од срцеви заболувања, висок холестерол, висок к рвен притисок и дигестивни заболувања. Гравот е одличен...