Десерт без шеќер за слабеење: Здрав и вкусен рецепт
Овој едноставен и вкусен десерт е идеален избор за сите што сакаат да уживаат во здрава исхрана без шеќер, а притоа да го поддржат процесот на слабеење.
Подготвен за само неколку минути, овој рецепт комбинира хранливи состојки кои даваат енергија и задоволство.
Совршен е за појадок или вечера, а неговата природна сладост потекнува од состојките без додаден шеќер, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
Потребни состојки:
– 240 мл бадемово млеко
– 60 г чиа семе
– 50 г ореви
– 1 лажица сусам
– 100 г суви сливи
– 1 свежа жолта јаболка
– НМД
Постапка:
1. Во сад со бадемово млеко додајте го чиа семето, добро промешајте и оставете ја смесата да отстои 10 минути за семето да набабри.
2. Во блендер ставете ги оревите, сусамот, сувите сливи и јаболкото, па додајте ја смесата од чиа семе и бадемово млеко.
3. Блендирајте додека да добиете хомогена смеса.
4. Послужете го десертот веднаш или чувајте го во фрижидер за подоцна. Најдобро е да се консумира како замена за појадок или вечера.
Уживајте во овој здрав и вкусен десерт кој ќе ви помогне да се чувствувате лесно и енергично! Постапката можете да ја погледнете во видео прилогот ОВДЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=HN5-VXYFXZk
