30 неочекувани придобивки од Hypericum perforatum (кантарион) и начини за домашна употреба
Hypericum perforatum, попознат како кантарион, е растение со жолти цветови кое со векови се користи во традиционалната медицина.
Иако е најпознато по своето влијание врз расположението, неговите лековити својства опфаќаат многу поширок спектар на здравствени состојби.
Во продолжение се презентирани 30 значајни придобивки од ова моќно растение, поткрепени со научни сознанија, како и практични начини за негова употреба во домашни услови, пишува НМД.
Придобивки од кантарион (Hypericum perforatum)
1. Поддршка при блага до умерена депресија: Кантарионот го подобрува расположението преку влијание врз нивото на серотонин.
Мета-анализа објавена во Cochrane Database of Systematic Reviews (2008) покажува дека екстрактите од кантарион се ефикасни колку и стандардните антидепресиви за лекување на блага до умерена депресија, со помалку несакани ефекти.
2. Намалување на анксиозност и нервна напнатост: Има смирувачки ефект врз нервниот систем без седација.
Д-р Клаус Линде, експерт за фитотерапија, истакнува дека кантарионот може да помогне во намалување на симптомите на анксиозност.
3. Помош при сезонско афективно нарушување (САД): Пружа природна поддршка за расположението во зимските месеци, кога изложеноста на сончева светлина е намалена.
4. Подобрување на квалитетот на спиењето: Помага при несоница преку промовирање на релаксација. Студија во Sleep Medicine (2010) укажува на позитивен ефект врз спиењето кај лица со блага депресија.
5. Олеснување на менопаузални промени во расположението: Ги балансира флуктуациите во расположението кај жени во перименопауза и менопауза.
6. Поддршка при заздравување на рани: Го забрзува заздравувањето на кожата и ја намалува инфламацијата при топикална употреба.
Истражување во Journal of Ethnopharmacology (2016) потврдува дека маслото од кантарион има антиинфламаторни и регенеративни својства.
7. Намалување на нервна болка: Делува како природен лек за невралгија и ишијас. Д-р Џејмс Дјук, ботаничар, го препорачува за олеснување на нервни болки.
8. Олеснување на симптомите на предменструален синдром (ПМС): Помага при раздразливост, болка во градите и замор.
9. Борба против благи вирусни инфекции: Содржи антивирусни соединенија кои можат да помогнат во борбата против настинки и херпес. Студија во Antiviral Research (2003) покажува дека хиперицинот има антивирусна активност против одредени вируси.
10. Олеснување на мали изгореници и сончеви изгореници: Ги лади и регенерира кожата кога се нанесува како масло.
11. Смирување на хемороиди: Ги намалува болката, отокот и иритацијата при локална примена.
12. Поддршка на функцијата на црниот дроб: Помага во природна детоксикација на организмот.
13. Намалување на воспаление во зглобовите: Корисен за болки поврзани со артритис.
14. Олеснување на мускулни болки и напнатост: Делува релаксирачки во масажни масла.
15. Зајакнување на имунолошкиот одговор: Може да ја подобри способноста на телото да се бори против патогени.
16. Подобрување на фокусот и концентрацијата: Го поддржува когнитивното здравје и менталната јасност.
17. Олеснување на дигестивни тегоби: Помага при варење и надуеност.
18. Намалување на иритација на мочниот меур: Ги олеснува благите симптоми на уринарниот тракт.
19. Смирување на кожни иритации и осипи: Може да помогне при егзема, псоријаза и чешање на кожата.
20. Поддршка при емоционална траума: Нуди нежна емоционална поддршка при тага или загуба.
21. Регулирање на апетитот: Ги балансира желбите за храна и емотивното прејадување.
22. Олеснување на забоболка при локална употреба: Има благ анестетички ефект.
23. Намалување на интензитетот на главоболки: Особено оние предизвикани од тензија.
24. Подобрување на општото чувство на благосостојба: Промовира чувство на леснотија и мотивација.
25. Помош при престанок со пушење: Може да ги намали раздразливоста и желбата за никотин.
26. Регулирање на хормоналната рамнотежа: Нежно влијае врз ендокриниот систем.
27. Олеснување на постоперативна нервна болка: Може да ги ублажи пецкањето или чувството на горење.
28. Антибактериска поддршка за кожни рани: Го намалува ризикот од инфекции.
29. Олеснување на теменото капаче кај бебиња (само надворешна употреба): Доволно нежен за скалпот на доенчиња.
30. Намалување на видливоста на мали лузни со тек на време: Промовира регенерација на кожата.
Домашна употреба на кантарион
Кантарионот, свеж или сушен, може да се користи за подготовка на едноставни и ефикасни домашни лекови. Подолу се дадени пет практични методи за подготовка.
1. Масло од кантарион (за кожа и болки)
Потребни состојки: свежи цветови од кантарион, маслиново масло (или друго базно масло, како сончогледово или бадемово), стаклена тегла со капак.
Начин на подготовка: Лесно изгмечете ги цветовите за да се ослободат соковите. Наполнете ја теглата лабаво со цветови и прелијте ги целосно со масло.
Затворете ја теглата и оставете ја на сончев прозорец 2–4 недели, протресувајќи ја повремено. Маслото ќе добие црвена боја. Процедете го и чувајте го во темно шише.
Употреба: Нанесувајте на болни мускули, зглобови, рани, изгореници, убоди од инсекти, хемороиди или испукана кожа.
2. Тинктура од кантарион (за расположение и анксиозност)
Потребни состојки: сушени цветови од кантарион, алкохол со висока концентрација (водка или ракија), стаклено шише со капалка.
Начин на подготовка: Наполнете ја теглата до една третина со сушен кантарион. Прелијте со алкохол додека билката целосно не се потопи.
Затворете и чувајте на темно место 4–6 недели, повремено протресувајќи. Процедете и прелијте во шише со капалка.
Дозирање: Обично 1–2 мл (20–40 капки) во вода или чај, до три пати дневно. Консултирајте се со лекар пред комбинирање со други лекови.
3. Чај од кантарион (за расположение и варење)
Потребни состојки: 1 лажичка сушен кантарион, 1 шолја врела вода.
Начин на подготовка: Ставете ја билката во шолја, прелијте со врела вода и оставете да отстои 10–15 минути. Процедете и пијте полека.
Употреба: Пијте еднаш или двапати дневно за поддршка на расположението, варењето и релаксацијата.
4. Мелем од кантарион (за кожни иритации)
Потребни состојки: масло од кантарион, пчелин восок, по желба есенцијално масло од лаванда.
Начин на подготовка: Загрејте 1 шолја масло од кантарион со ¼ шолја пчелин восок додека не се стопи. Додајте 10–15 капки есенцијално масло ако сакате. Прелијте во метални кутии или тегли и оставете да се стврдне.
Употреба: Нанесувајте на изгореници, осипи, рани, пелена осип, испукани усни или лузни.
5. Облога од кантарион (за болки)
Начин на подготовка: Подгответе силен чај (3 лажички билка на 1 шолја топла вода). Оставете малку да се излади, натопете крпа во чајот и нанесете ја на погоденото место 15–20 минути.
Употреба: Идеална за нервна болка, болки во грбот, ишијас или модринки.
Важни предострожности
Фотосензибилизација: Кантарионот може да ја зголеми чувствителноста на кожата на сончева светлина. Избегнувајте директно изложување на сонце по внатрешна или обилна надворешна употреба.
Интеракции со лекови: Не комбинирајте со антидепресиви, контрацептивни пилули или одредени лекови без консултација со лекар.
Бременост и доење: Не се препорачува за бремени жени или доилки без медицински надзор.
Заклучок
Кантарионот е многу повеќе од природен антидепресив. Неговите физички, емоционални и топикални придобивки го прават незаменлив во природната медицина.
Без разлика дали се користи како масло за болки или како чај за емоционална рамнотежа, ова растение покажува извонредна ефикасност.
Сепак, неговата употреба бара внимателност, особено кај лица кои земаат лекови. Со почитување на природата и медицинските совети, кантарионот може да биде моќен сојузник во грижата за здравјето.
