Потребни состојки:

1 банана

1 портокал

½ шолја јогурт со ниска масленост

1 лажица кокосово масло

Прстофат ѓумбир

2 лажици ленено семе

2 лажици сурутка во прав

Постапка:

Сите состојки измешајте ги во блендер.
Напитокот се пие на гладно.

Уживајте во вкусниот напиток еднаш дневно, и ќе ги забележите резултатите веќе за седум дена.