Потребни состојки:
1 банана
1 портокал
½ шолја јогурт со ниска масленост
1 лажица кокосово масло
Прстофат ѓумбир
2 лажици ленено семе
2 лажици сурутка во прав
Постапка:
Сите состојки измешајте ги во блендер.
Напитокот се пие на гладно.
Уживајте во вкусниот напиток еднаш дневно, и ќе ги забележите резултатите веќе за седум дена.
