Многумина од нас имаат проблем со спиењето и тоа предизвикува различни непријатни последици. Не можете да спиете, уморни сте и без енергија…
Веројатно тогаш посегнувате по класични лекови кои можат да предизвикаат зависност, а не се баш претерано ефикасни.
Сепак, можете да се свртите кон природните лекови кои нема да ви остават штетни последици.
Овој лек ќе ви помогне да се ослободите од несоницата.
<
Потребни состојки:
1 банана
½ лажичка цимет во прав
1 литар вода
Постапка:
Излупете ја бананата и ставете ја во зовриена вода, 10 минути.
Потоа добиениот чај процедете го низ сито за да ги одвоите деловите од банан.
Додадете и цимет за да го подобрите вкусот.
Овој чај пијте го еден час пред одење на спиење.
