Семето од морач (Foeniculum vulgare) се смета за едно од најкорисните природни средства за подобрување на здравјето на очите и за поддршка на видот.
Оваа билка, позната и како коморач, македонски анасон, аптекарски копар или волошки копар, има долга историја на употреба во традиционалната медицина.
Уште во античко време, познати лекари како Хипократ и Асклепијад Вифински го користеле морачот како диуретик, додека Диоскорид и Плиниј Постариот го препорачувале за лекување на очни заболувања.
Денес, научните истражувања делумно ја потврдуваат неговата ефикасност, особено поради неговите антиоксидантни и антиинфламаторни својства, пишува НМД.
Според студија објавена во списанието „Journal of Ethnopharmacology“ (2011), морачот содржи активни соединенија, како што се флавоноиди и фенолни соединенија, кои можат да помогнат во намалување на оксидативниот стрес во очите.
Овие соединенија го штитат очното ткиво од оштетувања предизвикани од слободните радикали, што е особено важно за спречување на замаглен вид и други дегенеративни состојби.
Д-р Џејмс Дјук, истакнат етноботаничар, во својата книга „The Green Pharmacy“ (1997) наведува дека чајот од семе од морач може да се користи за ублажување на иритациите на очите и за подобрување на визуелната јасност, особено кај лица со благи симптоми на замор на очите.
За подготовка на чај од семе од морач, потребни се следниве состојки и постапка:
– 2 супени лажици семе од морач
– 250 мл врела вода
– НМД
Семето од морач се додава во врелата вода и се остава да отстои поклопено околу 10 минути. Потоа, течноста се цеди и се остава да се излади до собна температура.
Подготвениот чај се користи за надворешна употреба: со чист памук натопен во чајот, очите внимателно се мијат.
Постапката може да се повторува секојдневно додека не се постигнат посакуваните резултати.
Важно е да се напомене дека пред употреба на чајот од морач за миење на очите, треба да се консултира офталмолог, особено кај лица со постоечки очни заболувања или алергии.
Иако морачот е генерално безбеден за надворешна употреба, научните докази за неговата ефикасност во подобрувањето на видот се ограничени, а ефектите може да варираат од личност до личност.
Според д-р Ендрју Вејл, експерт за интегративна медицина, редовното користење на природни средства како морачот може да биде корисно како дополнување на конвенционалните методи за нега на очите, но не треба да се смета за замена за професионална медицинска терапија.
За оптимални резултати, неопходно е да се користи висококвалитетно семе од морач и да се внимава на хигиената при подготовката и примената на чајот.
Доколку се појават иритации или несакани реакции, употребата треба веднаш да се прекине и да се побара лекарски совет.
