Оваа диета е без конкуренција: доколку правилно се придржувате, за само 14 дена ќе го прочистите вашето тело од сите токсини, ќе го подмладите за 5 години и ќе стопите 8 килограми вишок телесна маса.
Покрај сите овие одлични работи, како да не се доволни, но списокот на бенефити продолжува: ќе ви помогне кај лошо спиење, тахикардии и неправилна работа на срцето и нервоза.
Кофеинот кој го содржи чајот е силен антиоксидант кој ја подмладува кожата и го намалува нивото на шеќер. Чајот се приготвува на специјален начин и е основа на оваа диета. Затоа и се нарекува “чај-диета”.
Трае 14 дена, а се заснова на режим кој подразбира умерена исхрана, редовно вежбање и огромни количини чај по избор.
Во многу култури ширум светот чајот се користи како “чистач” на организмот кој ги исфрла штетните материи. Меѓутоа, кога велиме чај мислиме на црн, зелен и бел чај, кои содржат иста количина на кофеин како и кафето, но нивните антиоксидативни својства се посилни. Тие се моќно средство против вишокот килограми, па покрај оваа диета за две седмици можат да стопат дури 8 килограми!
ПРИМЕР МЕНИ ЗА ЕДЕН ДЕН
Појадок: парфе од зелен чај (се приготвува на следниот начин: во нискомаслен јогурт се мати половина лажичка зелен чај во прав и една лажица ленено семе) и 250 мл чај по избор.
Ужина: парче пита од јаболка, лажица шлаг без масти и шеќер, чај.
Ручек: пилешко месо на скара или приготвено без масти, салата од зеленчук и 250 мл чај.
Ужина: шолја варена соја (или друга замена) и 250 мл чај.
Вечера: плескавица од мисиркино месо, зелена салата, пченка, круша и 250 мл чај.
Напомена: Во текот на оваа диета не смеете да пиете кафе или газирани пијалаци кои содржат кофеин.
