Кога жената влегува во четириесеттите години, хормоналните промени се неизбежни, метаболизмот нагло се забавува и сето тоа може да се рефлектира во килограмите. Но, со едноставни промени во животниот стил, можете да го подобрите вашиот живот, да ја зголемите вашата енергија и да го забрзате метаболизмот.
Со возраста доаѓа она од што многу жени стравуваат, а тоа е стареењето. Проблемите настануваат кога жената ќе почне да ја забележува промената на своето лице и кожата на рацете, но четириесетите години носат многу добри работи за кои претходно не сте знаеле.
Во секоја доба од животот, постојат и помалку забавни делови, но покрај поминатото искуство, жените треба да бидат благодарни за сето тоа што го научиле во животот и со радост да ги живеат овие години.
Можете да се забавувате сами
Кога имавте 20 години, можеби ве измачуваше сознанието дека некој се забавува вечерва во весело друштво, некој е во друга земја на шетање, а вие сте дома. Кога имате четириесет години, не го споредувате вашиот живот со другите. На 40-годишна возраст, поубаво си поминувате сами и го цените времето кое си го посветувате на самата себеси.
Се ставате на прво место
Јасно разбирање дека физичкото здравје, стабилната психолошка состојба и внатрешното чувство на среќа со возраста треба да бидат на прво место. Не станува збор за себичност. Ова е мудар став. Децата и сопругот не можат да бидат среќни, работните места не можат успешно да се завршат ако жената е психички незадоволна од самата себеси.
Неуспехот е нормален дел од животот
Во младоста, најмалиот неуспех се перцепира како универзална ката строфа. Порано се грижевте ако паднете на некој испит или ако се скаравте со другарката. До 40-та година од животот, таквите неуспеси се чинат непотребни за грижи и сега се смеете на таквите постапки.
На оваа возраст разбирате дека мирот ви е најважен и не дозволувате никој околу вас да го наруши. Возраста ви дава супер сила да ги надминете повеќето проблеми и само да продолжите понатаму.
Ништо добро не се случува после 2 часот наутро
Во нашата младост, ни се чини дека напуштањето на забавата е еднакво на кри-вично дело. На 40-годишна возраст, жената е доволно мудра да разбере дека најдобриот начин да се заврши забавата во вечерните часови е да заминете во пристојно време.
Колку е прекрасно да се разбудите наутро со релативно чиста глава, одморени и свежи и да го искорисите денот колку што можете повеќе.
Не секое искуство е корисно
Ако младоста помине под мотото „Секое искуство е корисно и нè учи нешто!“, Тогаш една жена на 40-годишна возраст сфаќа дека тоа е најлошата глупост некогаш за која се размислувало.
Таа гледа како одредени искуства ги скршиле нејзините пријатели. Како на пример, како најдобрата другарка си го уни-штила животот поради ал-кохол или близок пријател си го рас-паднал бракот заради несериознот. Возраста нè наведува да мислиме дека некои работи е подобро никогаш да не се прават или пробуваат.
Слабеењето нема автоматски да донесе среќа
Прекумерната тежина, побеленитете влакна, брчкитете и темни кругови ве дефинираат кои сте всушност. Секако, би било убаво да го имаме сето ова помалку. Но, да се вознемирувате за имагинарни недостатоци во изгледот е непотребно. Посебно внимание обратете на здравјето кое ќе ви донесе многу поголеми бенефити.
Свесни сте за среќата на вашите деца
На 40-годишна возраст, една жена ќе види дека децата веќе пораснале и ќе треба да ја напуштат куќата за неколку години. Не треба да се разочарувате при помислата на овој неизбежен процес.
Бидете среќни како сте ги израснале вашите деца, а вие секогаш ќе бидете нивна мајка. Отсега ќе имате повеќе време да се посветите себе си, на сопругот и на работите кои сте ги занемариле при грижата со децата.
Станувате поотпорни и независни
Порано ви требаше поддршка и одобрување на сите ваши идеи. Што и да мислеа луѓето за вас, вашиот брак, вашата работа, вашата коса, вашата куќа, вашиот автомобил и други ситници, тоа често ве погодуваше.
Но, вашата нова верзија во четириесеттите години едноставно не се грижи. Вие сами одлучувате и се занимавате со вашите одлуки. Ако на другите не им се допаѓа, не ве интересира, затоа што конечно поставивте приоритети во вашиот живот и вие сте на прво место за себе. Не се предавате лесно, па затоа четириесеттите години се одлични.
Разбирате кои се вистинските вредности
Децата, семејството, здравјето, тоа е она што е важно и вие го разбирате тоа. По четириесет години почнувате да им кажувате на другите да не бидат материјалистички и површни, бидејќи сте дошле до точка каде што самите сте го реализирале тоа.
Ги цените сите вообичаени моменти и ситници што ги добивате секој ден. Престанувате да губите време и сте свесни за вистинските вредности, кои ги чувате. Така четириесеттите години носат промени. И физички и психички.
Сакајте се повеќе, смејте се погласно и бидете храбри. Ја живеете најдобрата верзија од себе. Одржувајте го здравјето и јадете шаренолика, разновидна храна, богата со многу овошје и зеленчук.
Прочитајте ја и следната статија: Сите среќни луѓе се придржуваат кон овој принцип 80/20 или принципот на Парет
Принципот na Парет наведува дека за многу исходи, приближно 80% од последиците доаѓаат од 20% од причините. Оттука произлегува правилото 80/20, законот на малкумина од витално значење или принципот на специфичност.
Принципот на познатиот филозоф Вилфредо Парет 80/20 вели дека можеме да постигнеме сè во животот само ако научиме да им приоѓаме на нашите цели на вистински начин.
Овој принцип може да се примени на сите аспекти на нашите животи – личен развој. напредување во кариерата, физички изглед и сè друго што планирате да постигнете. Вилфредо Парет тврди дека ако сакаме да успееме, мора да престанеме да се фокусираме на неколку работи одеднаш, но да размислиме кој е нашиот сегашен приоритет и целата енергија да ја насочиме кон оваа цел.
Примена на принципот во љубовната врска
Со помош на овој принцип, можете исто така да ги подобрите односите со вашиот партнер или семејство. Ако имате чести несогласувања и се чини дека не се согласувате ниту во најмала рака, запомнете ги сите кавги што сте ги имале во последно време и што беше главниот предизвикувач за овие кавги.
На тој начин, ќе разберете што точно ве ма-чи и ќе можете да започнете да работите на конкретниот проблем и неговото решавање.
Парет принцип во финансиите
Ако сè уште не сте научиле да управувате со финансиите, принципот Парет ќе ви помогне и во тој сегмент од животот. Многу е едноставно, поделете ги сите трошоци во неколку категории – сметки, храна, слободно време, облека. На овој начин сигурно ќе спречите непотребно трошење и ќе можете да потрошите само онолку пари колку што издвоивте.
Зголемете ја продуктивноста
Напишете ги сите ваши дневни обврски на парче хартија и пресметајте колку време трошите на секоја од нив неделно. На овој начин ќе видите која активност ви одзема најмногу време, што можете да промените и дали можете да ги реорганизирате тие активности.
Кога вака гледате на работите во животот, многу е полесно да ги контролирате и менувате. Истите правила важат за сите други аспекти на животот. Пред да започнете да ги постигнувате своите цели, размислете за она што ви е најважно и насочете го целото внимание на тоа. Кога се вложува сила во одредена цел, успехот е загарантиран. / Текстот за НМД.мк го напиша Мартина Христовска
