Сок за имунитет, анемија…Го правам секоја година…Без готвење…Стар рецепт од цвекло, јаболко, морков…
Хранлив сок направен од сирово цвекло, јаболка, моркови, лимони, мед и ѓумбир.
Ова е рецептот на баба ми, но јас додадов ѓумбир во него. Наместо мед, може да се замени со шеќер, а лимонот со лимон. Еве што ви е потребно:
ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:
4 големи лимони (ако немаат доволно сок, користете 6 лимони)
3-4 големи јаболка
1 кг цвекло
1 кг моркови
мала количина ѓумбир (по желба)
1 тегла мед (700 г), а сладоста може да ја прилагодите по желба
2 литри вода
ПОСТАПКА:
Јаболката и зеленчукот излупете ги и изрендајте ги, па изгмечете ги со раце и додајте вода. Оставете ја смесата покриена на ладно место или во фрижидер 10 до 24 часа.
Со помош на газа или памучна пелена, исцедете го сокот. Во смесата измешајте мед, свежо исцеден лимон и ѓумбир. Добро измешајте и складирајте во шишиња. Чувајте на ладно и темно, најдобро во фрижидер.
Консумирајте во рок од седум дена, бидејќи не треба да се чува долго време поради ризик од расипување.
Овој напиток се препорачува за секојдневно консумирање, најдобро на гладно или помеѓу оброци, но да не се меша со друга храна, особено не со млечни производи.
Јас лично уживам со по една чаша секое утро. Уште истиот ден, ќе забележите подобрување на вашата благосостојба, виталност и подобрување на нивото на енергија.
За да ја подобрите крвната слика, пригответе си природен лек по овој рецепт
Тоа е пријатно и корисно за вашето здравје! Постапката и видеопрезентацијата на Ивана погледнете ја ОВДЕ.
