Скриената моќ на глуварчето…Неочекуваниот дар од природата…
„Не го нарекувајте глуварчето плевел – тоа е лек што расте пред вашите нозе“, вели д-р Ана Петрова, специјалист по хербална медицина.
Ова скромно растение (Taraxacum officinale), често занемарено или отфрлено, крие вистинско богатство од хранливи материи и лековити својства.
Во минатото, глуварчето било толку ценето што луѓето ги отстранувале тревниците за да го засадат токму него!
Од коренот до жолтите цветови, секој дел од глуварчето нуди придобивки за здравјето, враќајќи си го заслуженото место во современата медицина и исхрана.
10 клучни придобивки на глуварчето
1. Богато со антиоксиданси (листовите и цветовите) – Ги штити клетките од стареење со борба против слободните радикали.
2. Ја зајакнува имунолошката одбрана (коренот) – Помага во спречување на инфекции.
3. Ја подобрува дигестијата (коренот и листовите) – Го стимулира производството на жолчката и ја намалува надуеноста.
4. Го детоксицира црниот дроб (коренот) – Природно ги исфрла токсините од организмот.
5. Природен диуретик (листовите) – Го намалува задржувањето на вода и го поддржува здравјето на бубрезите.
6. Ги регулира шеќерот и холестеролот во крвта (коренот) – Корисно за дијабетичари и срцеви пациенти.
7. Го зајакнува здравјето на коските (листовите) – Извор на калциум и витамин К.
8. Го подобрува изгледот на кожата (цветовите) – Се користи против акни и воспаленија.
9. Го поддржува здравјето на срцето (листовите и цветовите) – Богато со калиум за регулирање на притисокот.
Помешајте мед со корен од глуварче и ќе добиете моќен природен лек за црн дроб
10. Има антиканцерогени својства (коренот) – Истражувањата укажуваат на потенцијал во превенција на одредени видови рак.
Како да го користите глуварчето?
– Листови: Свежи во салати, бланширани или како чај.
– Цветови: За чај, сируп, вино или масла за нега на кожа.
– Корен: Печен и мелен во прав како замена за кафе или во тинктури.
„Додајте неколку листови глуварче во утринскиот смути – тоа е едноставен начин да ја подобрите дигестијата“, советува д-р Марко Иванов, нутриционист.
МАСЛО ОД ГЛУВАРЧЕ: Лек за отоци и цисти, артритис, гихт и болки во зглобовите
Напомена
Глуварчето е безбедно за повеќето луѓе, но оние со алергии на амброзија, дијабетес, или проблеми со жолчката треба да се консултираат со лекар пред употреба.
„Внимавајте на дозите, особено ако сте на терапија со лекови“, предупредува д-р Петрова.
Глуварчето не е само растение – тоа е природен сојузник за здравјето. Искористете ја неговата моќ и откријте зошто оваа „обична трева“ е вистински скапоцен камен!
