Овој секојдневен појадок ќе ви овозможи елиминација на заостанатите талози од екскрементот и ќе ви ги исчисти цревата.
-ги решава проблемите со мрзливи црева и опстипација
-ги согорува масните наслаги и
-ја нормализира тежината.
После еден месец консумирање на овој коктел лесно ќе изгубите 3-5 вишок килограми, а најмногу од стомакот!
Тенот на кожата, косата и ноктите ќе станат здрави и убави, а стомакот полека ќе се „истопи“.
Потребни состојки:
300 мл кефир (или немасен јогурт)
2 супени лажици овесни снегулки
1 кафена лажичка сомелено ленено семе
1кафена лажичка какао во прав
5-7 меснати суви сливи без семка
ПОСТАПКА:
Појадокот се приготвува навечер за следниот ден. Прелијте ги сувите сливи со малку врела вода (100 мл). Поклопете и оставете 5-10 минути.
За тоа време во чинијата ставете овесни снегулки, солемеленото ленено семе и какото. Прелијте со кефир и сето добро промешајте го.
Набубрените сливи ситно исечкајте ги (а можете и во блендер да направите пире) и додадете ги во претходната смеса. Добро промешајте и оставете во фрижидер.
Наутро извадете од фриидер и уживајте во својот здрав и вкусен појадок. Резултатите набрзо ќе бидат видливи.
Првите денови може да имате „интересни“ чувства во стомакот, но набрзо ќе поминат. Вашиот дигестивен тракт ќе започне да работи како часовник!
