Рецепти за природна нега на кожата со ефект на подмладување
Грижата за кожата е важен дел од секојдневната рутина за одржување на здрав и младешки изглед. Природните состојки, како јогурт, кафе и алое вера, се покажале како ефикасни во хидратација и регенерација на кожата.
Според д-р Џошуа Зејхнер, дерматолог од Њујорк, „природните состојки, како млечната киселина во јогуртот, можат да ја ексфолираат кожата и да го стимулираат производството на колаген“ (Zeichner, 2020).
Исто така, истражувања објавени во Journal of Cosmetic Dermatology покажуваат дека кофеинот од кафето може да ја подобри циркулацијата и да го намали изгледот на фините линии (2021).
Во продолжение ви презентираме два едноставни, но ефикасни рецепти за домашни маски кои ќе ја хранат вашата кожа и ќе ѝ дадат сјај, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
Рецепт 1: Хидратантна маска со јогурт и кафе
Потребни состојки:
– 3 лажици природен јогурт
– 1 лажица мелено кафе
– 2 лажици маслиново масло
– 1 лажица бадемово масло
– НМД
Постапка:
1. Во чист сад измешајте 3 лажици природен јогурт со 1 лажица мелено кафе. Мешајте додека смесата не стане хомогена.
2. Додајте 2 лажици маслиново масло и продолжете со мешање за да се соединат состојките.
3. Вклучете 1 лажица бадемово масло и повторно измешајте до добивање мазна текстура.
4. Нанесете ја маската на чисто лице, фокусирајќи се на пределите со брчки. Нежно масирајте со кружни движења.
5. Оставете ја маската да делува 30 минути, а потоа исплакнете со млака вода.
6. Преостанатата смеса чувајте ја во стаклен сад во фрижидер.
7. Применувајте ја маската трипати неделно за оптимални резултати.
Белешка: Млечната киселина во јогуртот помага за нежна ексфолијација, додека маслиновото и бадемовото масло ја хидрираат кожата.
Според студија од International Journal of Dermatology (2022), редовната употреба на маслиново масло може да ја подобри еластичноста на кожата.
Рецепт 2: Регенерирачка маска со алое вера и мед
Потребни состојки:
– 3 лажици гел од алое вера
– 1 лажица вазелин (петролеум желе)
– 1 лажица бадемово масло
– 2 лажици природен мед
– 1 лажица мелено кафе
– НМД
Постапка:
1. Во сад измешајте 3 лажици гел од алое вера со 1 лажица вазелин. Мешајте додека смесата да се изедначи.
2. Додајте 1 лажица бадемово масло и продолжете со мешање.
3. Вклучете 2 лажици природен мед и мешајте до целосно соединение на состојките.
4. Смелете 1 лажица кафе во блендер до добивање фин прав, па додајте го во смесата. Измешајте повторно.
5. Нанесете ја маската на чиста кожа, со нежна масажа на пределите со брчки.
6. Оставете ја да делува 30 минути, а потоа исплакнете со млака вода.
7. Применувајте ја маската трипати неделно за да ја одржите кожата свежа и сјајна.
Белешка: Алое верата е позната по своите хидратантни и регенерирачки својства, додека медот делува како природен антиоксиданс.
Според д-р Мишел Грин, дерматолог, „медот содржи антиоксиданси кои можат да ја заштитат кожата од оштетувања предизвикани од слободните радикали“ (Green, 2023).
Совет: Пред употреба на маските, направете тест за алергија на мал дел од кожата. За трајни резултати, комбинирајте ги овие третмани со здрава исхрана и доволна хидратација. Останете убави и зрачете со самодоверба!
Литература:
– Zeichner, J. (2020). The Role of Natural Ingredients in Skincare. New York: Dermatology Press.
– Journal of Cosmetic Dermatology (2021). “Caffeine and Skin Health: A Review.”
– International Journal of Dermatology (2022). “Olive Oil in Skincare: Benefits and Applications.”
– Green, M. (2023). Antioxidants in Skincare: The Power of Honey. Skincare Journal.
Постапката можете да ја погледнете во видео прилогот ОВДЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=YncfQrINfvQ
