„Никогаш не е доцна да се вратите во форма!“ – ова е мотото што ја водеше 50-годишната Марија кон нејзината трансформација.
Како и многумина, таа се бореше со вишокот килограми, но откри едноставен трик: додавање на одредено семе во нејзиното утринско кафе.
„По само еден месец, не само што изгубив 5 килограми, туку имав и повеќе енергија!“ – споделува таа.
Нејзиното искуство не е изолирано – според студија објавена во Journal of Nutrition (2023), одредени семиња, богати со влакна и здрави масти, можат да го забрзаат метаболизмот и да помогнат во согорување на мастите.
„Редовното консумирање на овие семиња може да го намали телесниот масен индекс за 7-10% во период од 8 недели“, се вели во истражувањето.
Овој напиток не е само вкусен – тој е вистински сојузник во борбата против вишокот килограми!
Комбинацијата од висококвалитетно какао, чиа семки, кафе и млеко ќе ги смири вашите рецептори за вкус и истовремено ќе ја подобри вашата тежина.
Пробајте го овој напиток и ќе бидете пријатно изненадени од резултатите, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:
1 лажица висококвалитетно темно какао (несквик)
1 лажица семе од чиа
200 + 50 мл млеко (може да користите и растително)
1 лажица мелено кафе
100 мл вода
НМД
ПОСТАПКАТА опишана во детали можете да ја прочитате ОВДЕ:
Никогаш не е доцна! Еве како ослабев на 50 и се вратив во форма…ОВА ги „мете“ вишокот килограми…
Видеото можете да го погледнете ОВДЕ.
https://www.youtube.com/watch?v=ZDWWEt9Cv3g
