По една лажица дневно пред појадок и ручек, па речиси целиот локомоторен систем ќе ви се регенерира.
Според зборовите на многу медицински експерти, неправилното држење на телото е главна причина за болки во грбот и зглобовите. Од истите причини, многу е важно да се држите исправено, за да спречите идни компликации.
Покрај вежбите за грб и исправено држење на телото, ви го предлагаме и овој ефикасен домашен лек кој ефикасно исправува и ги враќа во првобитна состојба зглобовите, коските, а особено колената, но ги олеснува и болките.
Потребни состојки:
1 кг мед
10 лажици ленено семе
50 г семки од тиква
5 лажици сусам
3 лажици суво грозје
50 г сончогледови семки
50 г пченица
Постапка:
Измешајте ги сите наведени состојки во поголем сад и мешавината складирајте ја во тегли.
*Пченицата претходно чувајте ја еден или два дена во вода за да набубри и омекне, притоа, секој ден менувајте нова вода. Ако користите пченични снегулки, нема потреба од овој чекор.
Употреба:
Консумирајте по една лажица секој ден пред појадок и уште една пред ручек, па за многу кратко време ќе забележите подобрување.
