Зошто бозелот се смета за една од највредните лековити билки во Европа?

Бозел – лековитата билка на Европа што со векови се користи за имунитет и здравје

Една од најценетите лековити растенија во европската народна медицина е бозелот – растение кое со векови се користи за зајакнување на организмот и поддршка на различни функции во телото.

Во многу традиции се смета за „растение за обновување“, а уште во античко време Hippocrates ја опишувал како билка со широка примена во природната медицина.

И современите истражувања во последните децении покажуваат дека ова растение содржи бројни биоактивни соединенија и антиоксиданси, што објаснува зошто е толку популарно во народната и фитотерапијата.

Како се нарекува оваа билка

Бозел
Латинско име: Sambucus nigra

Народни имиња

Во различни краишта на Балканот и Европа може да се сретнат и други имиња:

• боз
• бозовина
• базга
• црна зова
• зова дрво

Најчесто се користат цветовите и бобинките, додека останатите делови од растението имаат ограничена употреба.

Домашниот сок од бозел лекува дури 8 болести, можат да го пијат сите и многу е вкусен

Што содржи бозелот – витамини и корисни материи

Цветовите и бобинките од бозелот се богати со хранливи и биолошки активни соединенија.

Најважни се:
• витамин C
• витамини од B-групата
• витамин A
• калиум
• магнезиум
• бакар
• флавоноиди
• танини
• органски киселини

Овие соединенија делуваат како антиоксиданси, кои помагаат да се намали оксидативниот стрес во организмот.

СИРУП ОД ЦРН БОЗЕЛ ПРОТИВ НАЈТЕШКИТЕ ЗАБОЛУВАЊА, само 1 состојка го прави овој лек 10 пати поефикасен

Што вели современата медицина

Во последните дваесетина години се спроведени бројни научни истражувања за ова растение. Дел од студиите покажуваат дека екстрактот од бозелот може да помогне при симптоми на настинка и грип, особено кога се користи во рана фаза.

Научниците посочуваат дека соединенијата во бобинките можат да придонесат за:

• поддршка на имунолошкиот систем
• намалување на воспалителни процеси
• антиоксидантна заштита на клетките

Сепак, лекарите нагласуваат дека билките не се замена за медицинска терапија, туку можат да бидат дополнителна поддршка на здравиот начин на живот.

Сте слушнале за сируп од бозел, но малкумина знаат за маслото од бозел – еве зошто треба секоја куќа да го има

Како се користи во народната медицина

Во традиционалната фитотерапија бозелот најчесто се користи за:

• настинка и грип
• кашлица и бронхитис
• поттикнување на потење при настинки
• поддршка на имунитетот
• подобрување на варењето
• благ диуретичен ефект

Цветовите од бозел се особено популарни во пролет, кога од нив се подготвуваат чаеви, сирупи и природни напитoци.

Популарен домашен рецепт: сируп од цвет од бозел

Овој традиционален напиток се подготвува во многу домаќинства на Балканот.

Состојки
• 20 свежи цветови од бозел
• 1 литар вода
• 800 g шеќер
• сок од 1 лимон

Подготовка

1. Цветовите кратко исплакнете ги со ладна вода.
2. Ставете ги во тенџере и прелијте ги со вода.
3. Додајте сок од лимон и оставете да стои 24 часа.
4. Процедете ја течноста и додајте шеќер.
5. Загрејте на тивок оган додека шеќерот целосно не се раствори.
6. Сипете го сирупот во чисти шишиња.

Напитокот може да се разредува со вода и да се користи како освежувачки пијалак.

Важно предупредување

Иако е корисна билка, важно е да се знае дека:

• суровите бобинки не се јадат во големи количини
• секогаш е подобро да се користат термички обработени или сушени
• лица со хронични заболувања треба да се консултираат со лекар

Заклучок

Бозелот со право се смета за една од најценетите лековити билки во Европа. Комбинацијата од витамини, минерали и антиоксиданси ја прави популарна во традиционалната и современата фитотерапија.

Без разлика дали се користи како чај, сируп или екстракт, ова растение останува дел од природната традиција за поддршка на имунитетот и општото здравје, пишува НМД.