Болката во рбетот знае да биде многу мачна и исцрпувачка состојба.
Болките може да бдат многу силни и да ги спречуваат секојдневните активности.
Меѓутоа, постои решение со чија помош ќе се ослободите од тие болки.
Обратете внимание на своето држење. Немојте да седите подгрбавено и внимавајте во која положба спиете.
За грбот е добро да спиете на што потврд душек. Движете се повеќе, немојде долго да седите, станувајте повремено и прошетувајте.
Доколку почувствувате болки, не посегнувајте веднаш по лекови против болка.
Тие можеби ќе ги намалат болките, но најчесто го оптеретуваат црниот дроб и предизвикуваат други штети. Затоа внимавајте да не ги користите често.
Најдобро е да пробате со природен лек кој нема штетни последици. Овој лек ќе ви помогне за болки во кичмата.
Исечкајте лук, нанесете го на газа и нанесете го на болното место како облога, да делува околу два часа.
Покрај тоа, земете 4 чешниња лук и сварете ги со 200 мл млеко. Испијте 1 шолја, а можете да додадете и мед за да го неутрализирате вкусот.
