НМД

Потребни состојки: 1 поголемо авокадо (или 2 помали) 1 поголема банана (или 2 помали) 100 г мелени лешници (може и ореви) 2 мали лажички какао 1 лажица кокосово масло 1 лажица мед (може како замена 2 лажици јаворов сируп) 150 мл овесно, оризово или друго растително млеко (а може и вода). Постапка: Сите состојки се ставаат во блендер и се миксира додека да се соединат сите состојки. Се послужува како пудинг или во комбинација со некое овошје, банана, портокал... Повкусен е од било кој друг пудинг што досега сте го јаделе а воедно е и многу здрав, без шеќер, без глутен, овошен богат со здрави масти, витамини и минерали.

Овој рецепт можат да го приготват и почетници во кујната. Следното утро направете појадок со кој ќе го израдувате вашето семејство. „Мекици“, „пишии“, „уштипци“ или „погачици“ се печива од меко тесто кои се приготвуваат на лесен и едноставен начин, а овој рецепт е најдобриот. Тестото се прави со јогурт или кисело млеко, па токму поради тоа уштипците излегуваат многу меки. Неверојатно се вкусни, меки и нежни, нема кому не му се допаднале. Може да ги послужите со кајмак, сирење, јогурт, кисело млеко…или со она што го имате во фрижидер. Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ (за тесто): 4 крупни јајца, 500 г цврст јогурт (или кисела павлака...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

ПОГАЧА СО СУВО ОВОШЈЕ И ОРЕВИ...Додека се пече цела куќа мириса прекрасно...Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: За тесто: 4 супени лажици шеќер 1 супена лажица сув...