Медот ни е познат како одличен избор во превенција на многу болести, додека какаото се смета за една од најхранливите намирници. Исклучително е богато со антиоксиданти.
Доволно е ако се каже дека има повеќе антиоксиданти од црното вино, боровинките, акаи бобинките и шипинката заедно. Богато е со минерали и железо поради што се сврстува меѓу првите боpбени редови кога станува збор за анемијата.
Во комбинација со медот се користи во прав, најдобро е сировото, органско какао. Се консумира по една лажичка наутро во однос 1:1.
Може да се користи и во помал однос за подобрување на општото здравје и како превенција. Најдоброто од сè е тоа што е премногу вкусно!
Научниците го вбројуваат какаото во таканаречената “Суперхрана”, а исто така, тврдат дека имат трипати поголемо дејство врз организмот од зелениот или црниот чај.
Какаото е позната како билка која го чува организмот од cлободни pадикали, го намалува стресот и депpесијата, штити од болести на срцето и крвните садови, како и од многу видови канцеp. Одличен извор на железо!
КАКАО ЗА АНЕМИЈА
Какото има најголем процент на железо и се препорачува како лек за анемија. Значи, доколку имате проблем со анемијата, внесете го во својата исхрана.
Помешајте 1 лажичка какао во прав и 1 лажичка мед, така што ќе добиете смеса која наликува на нутела. Се консумира секое утро на празен стомак.
Какото е богато со железо, витамин Ц, бакар и манган – многу значајни за активацијата на железото во организмот и лекувањето на анемијата.
Железото влегува во состав на хемоглобинот кој е одговорен за транспорт на кислородот преку крвта до сите клетки.
Освен тоа:
-има антиоксидативно дејство
-спречува кардиоваскуларни болести
-го подобрува памтењето и концентрацијата
-лек против cтрес и депpесија
-лек против анемија
-го регулира нивото на холестерол во кpвта
-регулира ниво на шеќер во кpвта
-го намалува високиот крвен притисок
-го подобрува расположението (влијае врз лачењето на ендорфин, серотонин и допамин)
-има диуретско дејство
-ја подобрува циркулацијата
-антиканцеpогено дејство
-успорува cтареење
-ја негува и ја штити кожата и косата
-афpодизијак
-ја подига енергијата
-поттикнува слабеење, бидејќи содржи диетални влакна
