Вишокот тежина е непријатен проблем за секој човек. Сите сакаат да бидат витки и здрави. Но, не грижете се! Доколку имате вишок на килограми со помош на овој сок ќе се ослободите од проблемот!
Сепак, процесот на слабеење не е лесен и едноставен за сите. Сепак, не очајувајте, бидејќи тука ние ќе ви презентираме еден многу корисен сојузник во борбата против масните наслаги, а тоа е – ананасот.
За ова овошје е докажано дека е многу ефикасно во борбата против вишокот килограми. И покрај тоа што има сладок вкус, тоа не содржи голем број на калории и енергетска густина. Покрај тоа, ананасот содржи многу здрави хранливи материи, вклучувајќи витамин Ц, бакар, манган, фолати, итн.
Ананасот, исто така, изобилува со една многу здрава состојка, а тоа е соединението бромелаин. Ова соединение е многу корисно бидејќи го зајакнува имунолошкиот систем и го спречува ракот, го забрзува процесот на заздравување на раните и исто така, помага во варењето на храната.
Експертите велат дека бромелаинот особено помага во спречување и лекување на воспаленијата. Исто така е многу ефикасен против слободните радикали.
Една чаша сок од ананас содржи:
30 mg магнезиум
25 mg витамин Ц (25 проценти од препорачаната дневна количина за мажите и 30 проценти од препорачаната дневна количина за жени)
33 mg калциум
130 калории
Многу луѓе го сметаат ананасот за антиоксидантно чудо. Антиоксидансите се познати по тоа што обезбедуваат еластичност на кожата, спречуваат предвремено стареење и ја одржуваат младоста.
Затоа, ананасот е многу корисен, особено за жените, бидејќи е забележано дека има способност да ја врати цврстината на градите. Покрај тоа, на жените им се препорачува да го заменат кафето или алкохолот со сок од ананас, бидејќи со негова редовна употреба се обезбедувата неверојатни ефекти за нивните гради.
Внесувањето на свеж сок од ананас, на редовна основа ќе обезбеди значителни резултати за многу краток временски период.
Покрај зацврстување на градите, ананасот е исто така многу корисен за кожата во целина, бидејќи ги намалува брчките и останатите знаци од процесот на стареење.
Запомнете дека секогаш треба да се јаде здрава и урамнотежена исхрана.
Внесувањето на сок од ананас може да обезбеди чудесни ефекти, особено кај жените, бидејќи тој, исто така, функционира како детоксификатор на телото. Ананасот ефикасно го елиминира отпадот и токсините кои се акумулираат во организмот. Исто така, овозможува губење на вишокот килограми и ги зацврстува вашите гради.
