Природен лек од кора од лубеница за здравје на дебелото црево
Сезоната на лубениците носи вкусни и сочни црвени плодови кои се омилени кај многумина.
Меѓутоа, кората од лубеницата, која често се отфрла, поседува извонредни лековити својства и може да се користи како природен лек за поддршка на здравјето на дебелото црево.
Според традиционалната медицина, а поддржано и од одредени научни истражувања, кората од лубеница може да помогне во смирување на воспаленијата на слузокожата на дебелото црево, да ја обнови оштетената слузокожа, да ги ублажи симптомите на дијареја и грчеви, па дури и да придонесе за лекување на улцеративни состојби.
Лековити својства на кората од лубеница
Кората од лубеница содржи низа биоактивни соединенија, вклучувајќи флавоноиди, антиоксиданси и диетални влакна, кои можат да имаат позитивно влијание врз здравјето на дигестивниот систем.
Според студија објавена во Journal of Ethnopharmacology (2019), екстрактите од кората на лубеницата покажале антиинфламаторно и антиоксидантно дејство, што може да помогне во намалување на воспалителните процеси во дебелото црево.
Д-р Ана Поповска, специјалист по гастроентерологија, истакнува: „Природните состојки, како оние во кората од лубеницата, можат да бидат корисни како дополнителна терапија за пациенти со хронични воспалителни состојби на дебелото црево, но секогаш треба да се консултира лекар пред употреба.“
Подготовка на природен лек од кора од лубеница
За да се искористат лековитите својства на кората од лубеницата, потребно е правилно да се подготви, пишува НМД. Следете ги овие чекори:
1. Чистење и подготовка: Темелно измијте ја лубеницата за да се отстранат сите нечистотии и пестициди. Исечете ја на парчиња и одвојте ја црвената пулпа од кората.
2. Сечење: Кората исечкајте ја на мали коцки со големина од околу 1-2 cm.
3. Сушење: Распоредете ги парчињата на проветно место и повремено превртувајте ги за да се исушат рамномерно.
За побрзо и поквалитетно сушење, користете рерна на ниска температура (50-60°C) додека коцките станат крцкави и лесни.
4. Мелење: Исушените парчиња сомелете ги во фин прав со помош на блендер или мелница за зачини.
Начин на употреба
Земајте по една супена лажица од правот од кората на лубеницата двапати дневно, после оброк, помешано со малку вода.
Оваа терапија се препорачува да се спроведува во текот на две недели.
Д-р Марко Стојановски, нутриционист, советува: „Употребата на природни лекови како кората од лубеница треба да биде дел од урамнотежена исхрана и здрав начин на живот.
Пациентите со сериозни гастроинтестинални проблеми треба да се консултираат со лекар пред да започнат со вакви третмани.“
Напомена: Иако кората од лубеницата е природен производ, нејзината употреба не треба да ја замени професионалната медицинска терапија.
Лица со алергии или хронични заболувања треба да се консултираат со лекар пред да го применат овој лек. Исто така, важно е да се користи органска лубеница за да се избегне изложеност на пестициди.
Кората од лубеницата претставува природен и лесно достапен лек кој може да го поддржи здравјето на дебелото црево.
Поддржана од традиционалната медицина и делумно од научни истражувања, таа нуди едноставен начин за ублажување на воспалителни состојби и подобрување на дигестивното здравје.
Со правилна подготовка и употреба, овој природен лек може да биде вреден додаток во грижата за вашето здравје, пишува НМД.
Напомена: Пред употреба на овој или било кој друг природен лек, консултирајте се со квалификуван медицински стручњак.
