Рецепт за домашен сок за регенерација на црниот дроб…За седум дена се забележуваат видни резултати!
Овој домашен сок е едноставен за подготовка, вкусен и исклучително корисен за здравјето на црниот дроб.
Направен од природни состојки како цвекло, суво грозје и лимон, овој сок е моќен сојузник во прочистувањето и обновата на црниот дроб, особено по антибиотска терапија или употреба на лекови кои го оптоваруваат овој орган.
Покрај тоа, тој го зајакнува имунитетот, ја прочистува крвта и придонесува за здрава кожа. Се зема во период од седум дена и е идеален за сите кои сакаат природно да го поддржат своето здравје, пишува НМД.
Потребни состојки:
– 1/3 чаша суво грозје (една мала рака)
– сок од 1 лимон (свежо исцеден)
– 1 чаша рендано цвекло (околу една поголема главица)
– 2 чаши вода
– НМД
Забелешка: Односот помеѓу сувото грозје и цвеклото е 1:3, а на една чаша цвекло се додаваат две чаши вода.
ПОСТАПКА:
Цвеклото измијте го со ладна вода, излупете го и изрендајте го. Измерете 1 чаша рендано цвекло и 1/3 чаша суво грозје. Ставете 2 чаши вода во тенџере и оставете ја да зоврие. Во зовриената вода додајте го сувото грозје и ренданото цвекло.
Оставете смесата повторно да зоврие, а потоа веднаш исклучете го шпоретот. Поклопете го тенџерето и оставете ја смесата да отстои 45-60 минути додека се излади.
Префрлете ја изладената смеса во блендер и миксајте неколку минути додека да се добие мазна и еднаква течност. Додајте го сокот од еден свежо исцеден лимон и добро промешајте.
Доколку сакате побистар сок, процедете го низ газа и добро истискајте за да извлечете максимална количина течност. Префрлете го сокот во чисто, стерилизирано стаклено шише и чувајте го во фрижидер.
Начин на употреба:
– Пијте по 150 мл од сокот двапати дневно: еднаш наутро на празен стомак и еднаш пред вечера.
– Користете го 7-10 дена, потоа направете пауза од 2 недели. По потреба, циклусот може да се повтори.
Бенефити:
– Регенерација на црниот дроб: Помага во обновување на функцијата на црниот дроб по оптоварување од лекови или токсини.
– Детоксикација: Го прочистува телото од штетни материи, поддржувајќи го процесот на чистење на крвта.
– Зајакнување на имунитетот: Богат со антиоксиданси од цвеклото и витамин Ц од лимонот, го зајакнува одбранбениот систем.
– Подобрување на кожата: Детоксикацијата влијае позитивно на изгледот и здравјето на кожата.
– Поддршка при други состојби: Може да помогне при анемија, висок крвен притисок и хормонални промени (на пр. менопауза), благодарение на хранливите состојки на цвеклото.
Начин на делување
– Цвекло: Богато со бетаин и антиоксиданси, цвеклото го штити црниот дроб од оксидативен стрес и го стимулира производството на хемоглобин, подобрувајќи ја циркулацијата.
– Суво грозје: Содржи природни шеќери и антиоксиданси кои даваат енергија и го поддржуваат процесот на детоксикација.
– Лимон: Со високото ниво на витамин Ц и киселоста, лимонот го стимулира производството на жолчката, што помага во исфрлањето на токсините од црниот дроб.
Совети:
– Користете свежо и квалитетно цвекло за максимални резултати. Органските состојки се секогаш подобар избор.
– Ако имате чувствителен стомак, започнете со помала доза (на пр. 100 мл) и постепено зголемувајте.
– Не додавајте шеќер или засладувачи – природната сладост од сувото грозје е доволна.
– Консултирајте се со лекар доколку имате хронични заболувања на црниот дроб или сте на терапија, за да се осигурате дека сокот е соодветен за вас.
– За разновидност, можете да комбинирате овој рецепт со салата од цвекло или друг сок (како оној со јаболко) за дополнителна поддршка на организмот.
Овој природен лек е едноставен начин да го поддржите вашето здравје и да му дадете на црниот дроб заслужена пауза и обнова!
Иако овој домашен сок од цвекло, суво грозје и лимон е природен и генерално корисен за многу луѓе, постојат одредени групи на луѓе кои треба да бидат внимателни или целосно да го избегнуваат.
Еве кои луѓе не смеат да го пијат или треба да се консултираат со лекар пред употреба:
1. Луѓе со камења во бубрезите или склоност кон оксалати
Цвеклото содржи оксалати, кои кај некои луѓе можат да придонесат за формирање на камења во бубрезите. Ако имате историја на вакви проблеми, овој сок може да ја влоши состојбата.
2. Лица со низок крвен притисок (хипотензија)
Цвеклото е познато по тоа што може да го намали крвниот притисок благодарение на нитратите. Ако веќе имате низок притисок, консумацијата на овој сок може да предизвика вртоглавица, слабост или други симптоми.
3. Дијабетичари или луѓе со проблеми со шеќерот во крвта
Сувото грозје содржи висока концентрација на природни шеќери. Иако е во мала количина во рецептот, може да влијае на нивото на гликоза кај луѓе со дијабетес или инсулинска резистенција. Потребна е претпазливост и следење на шеќерот во крвта.
4. Луѓе со гастроинтестинални проблеми
Високата содржина на влакна во цвеклото и киселоста од лимонот можат да предизвикаат иритација кај лица со чир на желудник, гастритис, рефлукс или синдром на нервозно дебело црево (IBS). Во такви случаи, сокот може да предизвика непријатност, надуеност или болка.
5. Лица со алергии или преосетливост на состојките
Ако сте алергични на цвекло, суво грозје или цитрусни овошја (лимон), избегнувајте го сокот за да спречите алергиски реакции како осип, чешање или отежнато дишење.
6. Бремени жени или доилки
Иако состојките се природни, бремените жени или доилките треба да се консултираат со лекар пред да го користат овој сок, особено поради потенцијалните ефекти на цвеклото врз притисокот и детоксикацијата, кои можат да влијаат на организмот во овие чувствителни периоди.
7. Луѓе со тешки заболувања на црниот дроб или бубрезите
Иако сокот е наменет за поддршка на црниот дроб, кај сериозни состојби како цироза, хепатитис или бубрежна инсуфициенција, секоја промена во исхраната треба да биде одобрена од лекар. Детоксикацијата може да го оптовари организмот во овие случаи.
Општи совети
– Ако имате било какви хронични заболувања или земате лекови (особено за притисок, дијабетес или разредување на крвта), консултирајте се со лекар пред да го пиете сокот.
– Почетниците можат да забележат црвеникава урина или столица по консумација на цвекло (бетурија) – ова е безопасно, но може да биде збунувачки ако не сте свесни за тоа.
