Чудото на медот и лукот…Природен лек за силен имунитет и заштита од настинки
Во време кога сè повеќе луѓе се свртуваат кон природата за да го зачуваат своето здравје, еден стар балкански рецепт повторно ја освојува популарноста на социјалните мрежи – мешавина од мед и лук.
Овој едноставен, но моќен природен лек се смета за тајно оружје на нашите баби против настинки, грип и општа слабост на организмот, пишува НМД.
Од Македонија до Србија и Босна, корисниците на Фејсбук, Инстаграм и ТикТок масовно го споделуваат овој рецепт, придружен со лични приказни за неговата ефикасност.
Но, дали овој народен лек навистина функционира или е само уште една интернет-сензација? Прочитајте што велат докторите, искуствата на луѓето и како да го подготвите дома.
Моќта на природните состојки
Медот и лукот се познати по своите лековити својства уште од античко време.
Медот е природен антиоксидант, богат со витамини и минерали, додека лукот е познат по своите антибактериски и антивирусни ефекти благодарение на алицинот – соединение што се ослободува кога лукот се сечка или гмечи.
Кога се комбинираат, овие две состојки создаваат моќна смеса која, според народната медицина, го зајакнува имунитетот и помага во борбата против сезонските болести, пишува НМД.
„Лукот е природен антибиотик, а медот делува како заштитник на организмот.
Иако не може да замени терапија за сериозни состојби, оваа комбинација може да биде одлична превентивна мерка“, вели д-р Марија Петковска, специјалист по општа медицина од Скопје.
Искуства на луѓето
На социјалните мрежи корисниците не штедат пофалби за овој лек.
Елена од Битола сподели: „Лани цела зима бев болна, но откако почнав да го користам овој рецепт, не сум фатила ни обична настинка. Една лажица наутро и се чувствувам како нов човек!“
Слично искуство има и Марко од Куманово: „На почетокот ми беше чуден вкусот, но по една недела забележав дека имам повеќе енергија. Сега цела фамилија го користи.“
Сепак, не сите се согласуваат дека е магично решение. „Пробав, но не забележав голема разлика. Можеби помага за некого, но не е за секого“, коментира Ана од Охрид.
Што велат експертите?
Додека народната медицина го фали овој лек, докторите советуваат претпазливост. „Комбинацијата од мед и лук има свои придобивки, особено за превенција, но не треба да се претерува.
Лукот во големи количини може да го иритира желудникот, а медот не е препорачлив за дијабетичари без консултација“, објаснува д-р Стефан Јовановски, нутриционист од Скопје.
Тој додава: „Научните студии потврдуваат дека алицинот од лукот има антимикробно дејство, но ефектите не се толку силни колку што некои очекуваат.“
Рецепт за подготовка
Еве го едноставниот рецепт што го споделуваат корисниците на социјалните мрежи:
– Состојки:
– 1 главица лук (околу 10 чешниња)
– 200 грама природен мед (по можност домашен)
– Подготовка:
1. Излупете ги чешнињата лук и исечкајте ги на ситни парчиња или изгмечете ги.
2. Ставете ги во чиста стаклена тегла.
3. Прелијте ги со медот и добро измешајте.
4. Затворете ја теглата и оставете ја на темно и ладно место 3–5 дена пред употреба.
– Употреба: Земете една мала лажица од смесата наутро на празен стомак. Можете да ја разредите со малку вода ако вкусот ви е премногу интензивен.
Медот и лукот можеби не се лек за сè, но нивната популарност на социјалните мрежи во Македонија и регионот покажува дека луѓето сè уште веруваат во моќта на природата.
Без разлика дали сте скептик или ентузијаст, овој рецепт е лесен за проба и не бара многу вложување.
Како што вели народната поговорка: „Природата е мајка на здравјето“ – а во комбинација со совет од доктор, можеби ќе најдете баланс што ви одговара.
