Здрава и избалансирана исхрана е клучот за секое cлабеење, во комбинација со физичка активност. Mеѓу другото, потребно е да се хидрира телото, односно да...
Лушпите од псилиум (Plantago ovata) се познати како природен лаксатив кој ја апсорбира водата во цревата и ја прави столицата многу помека при запек....