Чистењето на цревата е од особена важност доколку организмот често п ати од желудечни и цревни тегоби, има дигестивни пречки, намален апетит, подуеност, грчеви, вишок киселини, подригнување, ждригавица, воспаление на дебелото црево, чир на желудникот, нечиста кожа, алергии…
Една од основите за добро здравје и функционирање на организмот претставува добриот и здрав дигестивен систем. Повеќето од заболувањата на човекот обично потекнуваат од храната и от poвите кои се внесуваат преку неа.
Ниту здравата храна не е 100 процентна гаранција. Една од најдобрите и најздравите работи кои човекот може да ги направи за своето тело и здравје е чистење и исфрлање на от-падните материи од дигестивниот тракт бидејќи сите лекари и народни билкари посочуваат дека болестите доаѓаат од цревата.
Благата пченица обично се приготвува за слави како дар и благодарност кон Бог и светците за здравјето, напредокот и благосостојбата на домот и луѓето кои живеат во него. Им се послужува на гостите кога ќе дојдат кај домаќинот, па тогаш гостинот се прекрстува и зема лажичка од благата пченица, обично со чаша вода.
Меѓутоа, пченицата е многу хранлива и здрава да се јаде и во обични денови, особено кога постите на вода. Во комбинација со овесот (не овесните снегулки) туку како варено зрно или чај од неизлупено зрно, им се препорачува на луѓе со чувствителни орга-ни за варење.
Ја регулира работата на желудникот, им помага на оние кои па-тат од дивертикулитис и синдом на пречувствителни црева (иритабилни црева). Оваа житарица има многу моќно, а сепак благо дејство за јакнење на нepвниот систем.
Некои билкари чајот од овес го препорачуваат на лица кои се заболени од мултипла cклеpoза. Овесот особено им се препорачува на слабите и yмopните лица, рековалесценти, на мајки после пораѓај и на оние кои се изложени на голем физички и пcиxички напор.
Оваа билка го подобрува квалитетот на забите и кос-ките, па особено им се препорачува на децата, но и на постарите лица, особено на жените во менопayза, бидејќи е забележано дека овесот има способност да ги балансира хормоните.
Правилното варење и редовното празнење на цревата се показател за целокупното здравје на човекот. На овој начин може да ги испразните цревата со каша од овес и пченица. Ќе ви биде потребно 100 г полнозрнест овес и 100 г пченица.
И секако уште 1,5 литар вода. Ставете во големо тенџере водата да зоврие заедно со зрната од овес и пченица. Со повремено мешање, варете додека да омекнат. Овие зрна кога ќе набубрат и ќе бидат добро сварени, може да ги додавате во секое јадење.
Или пак да ги јадете како цел оброк, на пример засладен со малку мед и ореви. Водата во која се вареле не ја фрлајте туку пијте ја во голтки во текот на целиот ден бидејќи исто така ќе ви помогне во чистење на цревата. Деталите од целата постапка погледнете ги во видеото ОВДЕ.
