Напиток за забрзување на метаболизмот и намалување на телесната тежина
Овој природен напиток, кој комбинира состојки со докажани здравствени придобивки, може да помогне во забрзување на метаболизмот, намалување на апетитот и поддршка на процесот на слабеење.
Лимонот, ѓумбирот и кајенската пиперка создаваат моќна комбинација што го стимулира варењето, го детоксицира телото и помага во согорувањето на мастите, особено кога е придружен со здрава исхрана и редовна физичка активност, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
Потребни состојки:
– 1 лимон (сок и кора)
– 700 ml вода
– 1 лажичка рендан свеж ѓумбир
– 1/4 лажичка кајенска пиперка во прав
– НМД
Постапка:
1. Исчистете го лимонот со раствор од вода и сода бикарбона, оставајќи го да отстои 10 минути, а потоа исплакнете го со чиста вода.
2. Исцедете го сокот од лимонот и оставете го настрана.
3. Кората од лимонот ситно насечкајте ја и ставете ја во сад за готвење.
4. Додајте го ренданиот ѓумбир и кајенската пиперка во садот.
5. Прелијте со 700 ml вода и ставете го садот на тивок оган да се вари 5 минути.
6. По вриењето, тргнете го садот од оган, процедете ја смесата и оставете ја да се излади.
7. Кога смесата ќе се излади, додајте го исцедениот лимонов сок и добро измешајте.
8. Напитокот префрлете го во стаклен сад и чувајте го во фрижидер. Оваа количина е доволна за три дена.
9. Консумирајте една чаша од напитокот секое утро на празен желудник.
Како делува овој напиток:
Овој напиток ги комбинира корисните својства на лимонот, ѓумбирот и кајенската пиперка за да го поттикне метаболизмот и да го поддржи процесот на слабеење.
Лимонот го забрзува метаболизмот и помага во разградувањето на мастите, истовремено поддржувајќи го варењето и спречувајќи надуеност.
Ѓумбирот, како моќен антиоксиданс, ја подобрува функцијата на црниот дроб и го олеснува процесот на детоксикација.
Кајенската пиперка го намалува апетитот, го забрзува метаболизмот и помага во согорувањето на калориите.
Редовната консумација на овој напиток, во комбинација со урамнотежена исхрана и физичка активност, може да придонесе за значително намалување на телесната тежина и подобрување на целокупното здравје.
Постапката погледнете ја во видео прилогот ОВДЕ:
