Home Рецепти КЕТО ролат со тиквички од кој не се дебелеете

КЕТО ролат со тиквички од кој не се дебелеете

Многу вкусен ролат за оние кои се придржуваат на Кето диетата, но и за сите останати. Потребни состојки: 4 тиквички, 1 прстофат сол, 5 јајца, 100 г рендан кашкавал, 1 лажица сув зачин (вегета), 1 лажица сечкан магдонос, 1 лажица сечкан власец, 400 г крем сирење, 100 г шунка, 1 лажица кашкавал и 1 црвена пиперка

Постапка: Тиквичките изрендајте ги и малку посолете ги. Во еден сад искршете ги јајцата и со жица изматете ги. Додадете рендан кашкавал во јајцата и промешајте. Зачинете со сув зачин, магдонос и власец. Тиквичките убаво исцедете ги со раце од сокот што го испуштиле и додадете ги во јајцата.

Промешајте убаво додека да добиете компактна смеса. Добиената смеса излејте ја во плех од рерна, претходно намастен и обложен со хартија, израмнете и ставете да се пече во загреана рерна на 200 степени 25 минути. Печената кора оставете да излади.

Крем сирењето ставете го во подлабок сад и промешајте го со 100 г ситно сечкана шунка и една лажица рендан кашкавал. Смесата нанесете ја врз кората, а одозгора наросете ситно сечкана црвена пиперка.

Потоа кората со помош на хартијата за печење свиткајте ја во ролат и ставете во фрижидер да излади. Потоа сечете и послужете. Целата постапка можете да ја видите во видеото: