Тинктура од рузмарин за ублажување на варикозна болест и болки во зглобовите
Рузмаринот е моќна билка позната по своите многубројни здравствени придобивки.
Оваа едноставна, но ефикасна тинктура од рузмарин може да помогне во зајакнување на крвните садови, намалување на воспаленијата и ублажување на болките поврзани со варикозни вени и зглобови.
Следете го овој рецепт за да подготвите природен лек кој ќе ви донесе олеснување, пишува НМД. Еве што ви е потребно:
Потребни состојки за тинктурата:
– 2 гранчиња свеж рузмарин (или 1 супена лажица сув рузмарин)
– 250 мл чисто маслиново масло
– НМД
Потребни состојки за чај од рузмарин:
– 1 гранче свеж рузмарин (или 1 лажичка сув рузмарин)
– 300 мл вода
– НМД
Постапка за подготовка на тинктурата:
1. Земете стаклена тегла со капацитет поголем од 250 мл.
2. Ставете ги гранчињата свеж рузмарин или сув рузмарин во теглата.
3. Прелијте го рузмаринот со чисто маслиново масло и добро затворете ја теглата.
4. Завиткајте ја теглата во крпа за да ја заштитите од светлина и чувајте ја на собна температура во темна средина 10 дена.
5. По 10 дена, тинктурата е подготвена за употреба. Нанесувајте ја на погодените области со варикозни вени или болни зглобови по потреба.
Постапка за подготовка на чај од рузмарин:
1. Во тенџере ставете 1 гранче свеж рузмарин или 1 лажичка сув рузмарин.
2. Додајте 300 мл вода.
3. Ставете го тенџерето на шпорет и почекајте да зоврие со затворен капак 10 минути.
4. По зовривањето, оставете го чајот да се вари уште 10 минути на тивок оган.
5. Процедете го чајот во стаклена чаша со помош на цедилка.
6. Оставете го чајот да се олади на собна температура.
Начин на употреба:
– Тинктура: Нанесувајте ја тинктурата од рузмарин и маслиново масло на погодените области со варикозни вени или болни зглобови.
– Чај: Консумирајте 1 супена лажица од чајот од рузмарин двапати дневно (наутро и навечер), независно од оброците, во период од 3 месеци за видливи резултати.
Напомена:
Рузмаринот е богат со антиоксиданти, витамини (Б6, фолна киселина, тиамин) и минерали (цинк, натриум, калиум, бакар, магнезиум, железо, фосфор, калциум).
Овие соединенија помагаат во зајакнување на крвните садови, балансирање на хемоглобинот и подобрување на општото здравје.
За дополнителни прашања или појаснувања, консултирајте се со стручно лице. Постапката погледнете ја во видео прилогот ОВДЕ:
https://youtu.be/QglZyk7G5rU?si=HwvdjEiVUM2gXD6y
