Навика што ја практикуваме секое утро тивко го оштетува желудникот
Сè повеќе луѓе во Македонија се соочуваат со проблеми како гастритис, чир на желудник и ждригавица (киселини), често без да бидат свесни дека причината лежи во секојдневни, навидум безопасни навики.
Гастроентеролозите предупредуваат дека оштетувањето на слузокожата на желудникот може да се случува со години – без јасни симптоми, а последиците да се појават ненадејно и сериозно.
Гастроентерологот д-р Ѓорѓе Краљ неодамна укажа дека една од најчестите грешки е консумирање кафе на празен желудник, особено веднаш по будење.
„Кафето не треба да се пие на празен желудник. Киселината директно ја нагризува слузокожата и предизвикува воспаление, дури и кај луѓе кои моментално немаат симптоми“, објаснува д-р Краљ.
Кога желудникот „молчи“, а штетата се акумулира
Многу луѓе немаат болка, печење или гадење, но тоа не значи дека желудникот не страда.
Со тек на време, заштитната бариера на слузокожата се оштетува, што доведува до гастритис, а доколку состојбата се занемари – и до чир на желудник.
„Телото трпи, но доаѓа момент кога веќе ништо не му одговара – ниту храна, ниту пијалак“, предупредува гастроентерологот.
Гастритис или чир – како да ја препознаете разликата?
Иако често се мешаат, станува збор за различни степени на оштетување:
• Гастритис – воспаление без прекин на слузокожата
• Чир – подлабоко оштетување со прекин на слузокожата, кое може да крвави
Симптоми на гастритис:
• печење во желудникот по храна
• чувство на тежина
• гадење
• болка која не буди ноќе
Симптоми на чир:
• силна болка, особено ноќе
• болка кога сте гладни
• подобрување по јадење
• црна столица, повраќање со крв, слабост и малокрвност
👉 Овие симптоми бараат итен лекарски преглед.
Ждригавица (киселини во желудник) – чест проблем со погрешни решенија
Ждригавицата е сè почеста, особено кај луѓе под хроничен стрес.
Една од најчестите грешки е користење сода бикарбона, што краткорочно олеснува, но долгорочно ја влошува состојбата.
„Ждригавицата е решлива. Често причината е бактеријата Helicobacter pylori. Со соодветно тестирање и терапија, симптомите може целосно да исчезнат“, истакнува д-р Краљ.
Кои прегледи се препорачуваат?
За навремена дијагностика, лекарите советуваат:
• Преглед кај матичен лекар (прва проценка)
• Гастроентеролошки преглед
• Тест за Helicobacter pylori (крвен, здивен или столичен)
• Гастроскопија – при упорни симптоми
• Лабораториски анализи (крвна слика, железо, воспалителни параметри)
👉 Овие прегледи се достапни во државни и приватни здравствени установи, клиники и дијагностички центри, а редовната контрола значително го намалува ризикот од компликации.
Навики што дополнително го иритираат желудникот
• лимон или лимонада на празен желудник
• жешки напитоци
• луто и премногу кисело
• честа употреба на лекови против болка (ибупрофен, диклофенак)
• хроничен стрес
„Желудникот не сака екстреми – ни жешко, ни луто, ни агресивно“, потенцира гастроентерологот.
Превенцијата е најдобра инвестиција во здравјето
Умереноста, редовните оброци, слушањето на сопственото тело и навремените лекарски консултации се клучни за здрав дигестивен систем.
Според препораките, скрининг прегледи треба да се прават и превентивно, особено по 40–50 година.
