Прдежот открива повеќе од крвната слика?! Науката има шокантни одговори
Да, добро прочитавте. Звучи чудно, смешно, дури и малку непријатно, но една од најнормалните телесни функции – прдењето – може да открие повеќе за вашето здравје отколку што мислите. Зад секој „испуштен гас“ стои мала, но фасцинантна научна приказна.
И пред да затворите – останете. Објаснувањето е многу поискрено, поинтересно и попрактично отколку што очекувате. А има и еден истражувачки факт што ќе ве натера никогаш повеќе да не се срамите од прдеж… барем не сосема.
Што навистина е прдеж – и зошто е поважен отколку што мислите
Наједноставно кажано: воздух што ја поминал највозбудливата рута во човечкото тело – цревата.
Кога јадеме, бактериите ја разградуваат храната и создаваат гасови. И тие мора да излезат. Тоа е природно, здраво и нужно.
Но токму тука доаѓа интересниот дел: нормалното прдење е показател дека дигестивниот систем функционира.
Нема прдеж? Потоа има проблем – запек, нарушена перисталтика, па дури и гастроинтестинално забавување.
Зошто понекогаш мирисаат како цвеќе, а понекогаш како хемиска лабораторија?
Науката е јасна:
99% од гасовите немаат мирис.
Тие се составени од азот, јаглерод диоксид, метан и кислород – неутрални и тивки.
Но останатиот 1% е вистински виновник: сулфурни соединенија.
Тоа значи:
• јајца
• црвено месо
• кромид, лук
• зелка, брокула
→ = Повеќе продукција на „биолошко оружје“.
Колку и да звучи смешно – овој мал процент е доволен за да го испразни лифтот, канцеларијата или собата во рекордно време.
Испуштав гасови и исфрлав токсини од цревата…Без гладување, намалив 2 конфекциски броја…
Колку пати прди еден човек на ден? Научната бројка ќе ве изненади
Според истражување објавено во American Journal of Gastroenterology, просечен возрасен човек прди 10 до 20 пати дневно.
Да, токму така – нормално е.
Под 10? Забавена дигестија.
Над 20? Не е опасно, можеби само… впечатливо за околината.
Ако сте започнале здрава исхрана и внесувате повеќе растителни влакна – очекувајте „активност“. Влакната ги хранат добрите бактерии, а тие за возврат создаваат повеќе гас. Тоа е добар знак за цревата, но лош за оние околу вас.
Во кој простор прдежот е најопасен?
Победникот е добро познат: лифтот.
Затворен, без провев, без шанси за спас… и секогаш некој е виновен, но никој не признава. Социјален трилер во реално време.
Научен шок: може ли прдежот да го забави стареењето?
Колку и да звучи како интернет-парадокс, има вистинско истражување зад тоа.
Универзитетот Ексетер (2014) откри дека водород сулфидот, токму тој смрдлив дел од гасовите, во мали количини може да ги штити клетките од оштетување и да го забави стареењето.
Не, тоа не значи дека треба да го користите како „домашен анти-ејџинг третман“.
Но значи дека телото не прави ништо случајно.
Митови што време е да ги срушиме
Мит 1: Секој прдеж смрди.
Не – само 1% од гасовите се „кривци“.
Мит 2: Жените прдат помалку.
Неточно. Прдат исто како мажите – само подобро го прикриваат.
Мит 3: Задржувањето прдеж е опасно по живот.
Не, не може да ви „експлодира“ ништо. Но може да предизвика болка, надуеност и непријатност.
Најинтересните (и најнеочекувани) факти за прдежот
• Најгласниот измерен прдеж бил 113 децибели – како моторна пила.
• Прдежот е запаллив поради метан и водород. Да, некои луѓе го палеле. Да, завршило лошо.
• Патува со брзина од 3 метри во секунда – што значи дека брзо стигнува до некој друг пред да стигнете да „побегнете“.
И неколку корисни (и реални) совети
• Не го задржувајте – телото го создава со причина.
• Ако мора да прднете во друштво – подобро дискретно, отколку да се мачите.
• Не се обидувајте да „палите“ прдеж – звучно интересно, практично опасно.
Заклучок
Прдежот можеби е тема што сите ја избегнуваат, но тој е повеќе од шега. Тој е мал, но важен показател за здрав дигестивен систем.
А науката покажува дека дури и најсмешните телесни функции имаат сериозна биолошка логика.
А за крај – кажете ни во коментар:
Која храна кај вас предизвикува „најсилна реакција“?
Понекогаш најсмешните нешта се и најпотребните.
