Во време кога сирупите за кашлица, таблетите и „природните препарати“ достигнуваат високи цени, сè повеќе луѓе повторно се враќаат кон едноставни, достапни и природни решенија.
Еден таков пример е куркумата, жолтиот корен што со векови се користи во традиционалната медицина, а денес повторно го привлекува вниманието – не само како зачин, туку и како природна поддршка при воспаленија, проблеми со дишењето, задржување вода во организмот и здравје на коските.
Повод за овој текст се вистински искуства споделени во групи за народни лекови, каде луѓе сведочат дека токму куркумата им помогнала тогаш кога ништо друго не делувало, пишува НМД.
🟠 КУРКУМА СО МЕД ПРОТИВ СУВА КАШЛИЦА (особено ноќе)
Една жена сведочи дека со недели имала сува, надразнувачка кашлица, најсилна во текот на ноќта. И покрај капки и сирупи препорачани од лекар, подобрување немало. Решението го добила од постара Австријка – куркума со мед.
Потребни состојки:
• 2 лажици мед
• 1 лажица куркума (по можност био)
• по потреба малку млака вода
Постапка:
Во мала чаша додајте мед и куркума. Сипете неколку капки млака вода и добро измешајте додека да добиете мазна смеса.
Се зема наутро и навечер, по една до две кафени лажички. Може да се земе и во текот на денот ако кашлицата е упорна.
Како делува?
Куркумата содржи куркумин, активна состојка со:
• антиинфламаторно дејство,
• антибактериски својства,
• смирувачко дејство врз слузокожата на грлото.
Медот дополнително ја обложува слузокожата и ја намалува иритацијата, што е особено важно кај сува и ноќна кашлица.
🟠 КУРКУМА И ВОДА ПРОТИВ СОБИРАЊЕ ВОДА И ОТОЦИ
Друг коментар сведочи за сериозен проблем со отечени нозе и задржување вода, до степен што наутро било тешко да се застане на нозе. Решението повторно била куркумата – но на поедноставен начин.
Потребни состојки:
• 1 рамна кафена лажичка куркума
• 1 чаша вода
Постапка:
Наутро, на празен стомак, додајте куркума во чаша вода и испијте.
Без комплицирање, без засладувачи.
Се користи 2 до 3 недели, секое утро.
Како делува?
Куркумата:
• го намалува воспалението во ткивата,
• ја подобрува циркулацијата,
• може да помогне кај задржување течности поврзано со воспалителни процеси.
🟡 БИО КУРКУМА ИЛИ ОБИЧНА – ДАЛИ ИМА РАЗЛИКА?
Да, има.
Куркумата што се продава како зачин често:
• е помалку концентрирана,
• содржи адитиви,
• нема стандарден процент на куркумин.
Био куркумата или онаа од продавници за здрава храна:
• има повисок квалитет,
• е почиста,
• и е посоодветна за редовна терапевтска употреба, а не само за готвење.
⚠️ ВАЖНИ СОВЕТИ
• Не се препорачува кај луѓе со проблеми со жолчка без консултација
• Да не се претерува со количини
• Кај хронични болести – задолжително прашајте лекар
