Ако чорапите ви оставаат траги на нозете, телото можеби ви испраќа сериозно предупредување – ова може да биде повеќе од естетски проблем
Дали сте забележале линии или вдлабнатини на кожата откако ќе ги соблечете чорапите? Кај повеќето луѓе тие брзо исчезнуваат и не значат ништо сериозно.
Но, ако трагите се изразени, чести или траат подолго, телото можеби сигнализира дека задржува течности – а понекогаш и дека постои посериозен здравствен проблем.
Лекарите предупредуваат: упорниот оток на нозете никогаш не треба да се игнорира.
🔍 Зошто настануваат траги од чорапи?
Кога еластичниот дел од чорапата ја притиска кожата, а ткивото е отечено, остануваат видливи траги. Ова најчесто се случува кога има задржување вода во телото (едем), особено во стапалата и зглобовите.
✅ Кога трагите се безопасни?
Во многу случаи, причините се привремени и не се опасни:
• долго седење или стоење
• патување со авион
• блага хормонална нерамнотежа
• бременост (вообичаен, благ оток)
Трагите во овие ситуации најчесто исчезнуваат по одмор.
⚠️ Кога трагите од чорапи можат да значат здравствен проблем?
Обратете внимание ако се јавуваат често или се влошуваат, особено ако се придружени со други симптоми.
Најчести можни причини:
• Задржување течности (едем) – чувство на тежина во нозете, отечени зглобови
• Венска слабост и проширени вени – болка, печење, грчеви навечер
• Срцева слабост – оток на нозете, замор, отежнато дишење
• Болести на бубрезите – оток околу очите и нозете
• Болести на црниот дроб – замор, губење апетит, болка под десниот ребрен лак
• Лимфедем – хроничен, тврд оток што не се повлекува лесно
🩺 Важно: Нагло и силно отекување, особено кај бремени жени, може да биде знак за сериозни состојби и бара итен лекарски преглед.
💡 Што можете да направите веднаш?
Ако причината не е сериозна, овие мерки често помагаат:
• подигнете ги нозете за време на одмор
• движете се редовно, дури и со кратки прошетки
• избегнувајте тесни чорапи и обувки
• намалете го внесот на сол
• по потреба, носете компресивни чорапи (по совет од лекар)
🚨 Кога задолжително да посетите лекар?
• ако отокот трае со денови
• ако се јавува сè почесто
• ако е придружен со замор, болка, отежнато дишење или проблеми со видот
