НМД

Ние жените си патиме од акумулирани масти околу рацете, стомакот и бутовите. Речиси на секоја жена ѝ се познава кога ќе качи некое килце. Никогаш досега се немам прејадувано, а од одредени причини ги качив килограмите кои после некое време ми претставуваа товар. Сè почесто се чувствував изморено, а колку и да внимавав на исхраната, тие се таложеа, никако не одеа во надолна граница. Еден ден решив да се обидам да се ставам на калориски дефицит, односно да јадам помалку. Јадев само здрави работи, исфрлив сѐ што е процесирано. Исхраната ја базирав на овошје, зеленчук, билни чаеви, многу вода, а повремено си дозволував месни производи. Не знам точно...

Потребни состојки: 200 г пченкарно брашно 200 г пченично брашно 2 јајца Сол по потреба 1 прашок за печиво 300 г брокули (свеж или замрзнат) 200 мл масло 300 мл млеко 100 г кашкавал (може и свежо младо сирење) Малку сусам за наросување одозгора Постапка: Брокулата кратко избланширајте ја, процедете ја и исечкајте ја на ситни парчиња. Изматете ги јајцата со сол (количината зависи од тоа кое сирење го користите), постепено додавајте масло и млеко, па потоа двете брашна измешани со прашок за печиво. На крај со шпатула измешајте го сирењето (ако е ајдамер исечете го на коцкички) и брокулата. Фино соединете и излејте во намастен плех. Одозгора наросете сусам. Печете на 200 степени околу 20 минути, убаво да зарумени. Исечете на...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

ПОГАЧА СО СУВО ОВОШЈЕ И ОРЕВИ...Додека се пече цела куќа мириса прекрасно...Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: За тесто: 4 супени лажици шеќер 1 супена лажица сув...