Оваа намирница содржи толку добри материи кои ќе ве заштитат од голем број болести, вклучително депресија и болести на срцето. Сардините за повеќето луѓе не се баш највкусната храна. Секако, за вкусовите не треба да се зборува, но кога ќе прочитате поради што е добро да се јаде сардина, ќе сфатите дека малку „жртвување“ не … Continue reading Јадете сардини почесто, ако сакате да ослабете и да го регулирате шеќерот – но ова не е сè!