НМД

„Изминативе две години не бев многу физички активна, па без да сетам килограмите се зголемиле и веќе поголем дел од гардеробата не ме собираше. Згора на тоа, кога направив лабораторија, за првпат во мојот живот имав покачен холестерол и триглицериди, како и други индикации дека здравјето почнало да ми оди надолу“, раскажува Весна за читателите на НМД. По кратка конcyлтација со докторката, сфатив дека морам да „се ставам“ на диета, да го подобрам спиењето и да бидам повеќе физички активна. Во прв момент сето тоа ми изгледаше едноставно и мислев дека со голема леснотија „ќе се вратам назад“. Но, веќе вториот, а особено третиот ден се соочив...

ЧОКО КОЛАЧ ЗА ПОМАЛКУ ОД 5 МИНУТИ, без јајце и без миксер, толку е вкусен што секој ден ќе го правите. Рецепт на Бригита од каналот Рецепти на Бригита Хусиќ. Едноставен и многу вкусен колач кој ќе ги paзбуди сите ваши cетила. Го правев вчера, завчера и денес пак, толку е вкусен и постојано го јадеме цел. Кога ќе ми дојдат соседките на гости, се воодушевуваат и нема која не ми побарала рецепт досега. Се подготвува многу едноставно, вака лесно досега ништо немам направено. ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: 380 г брашно, 220 г шеќер, 90 мл масло, 3 лажици какао, 1 ќесичка прашок за печиво, 500 мл млечна мешавина (маскарпоне,...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

ПОГАЧА СО СУВО ОВОШЈЕ И ОРЕВИ...Додека се пече цела куќа мириса прекрасно...Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: За тесто: 4 супени лажици шеќер 1 супена лажица сув...