НМД

Одамна размислував да отпочнам со друг, поздрав начин на исхрана, но секојпат наоѓав изговори дека немам доволно време и одложував за следниот месец, кога ќе ја завршам итната работа да можам целосно да се посветам. Но, постојано има итна работа што морам да ја завршам, а вишокот на мене не беше веќе само естетски проблем, туку и здравствен. Бев на лекар, а потоа и на нутриционист и јасно беше дека морам што поскоро да оcлабам и тоа најмалку 10 кг. Свесна бев дека тоа нема да се случи преку ноќ, но сакав брзи резултати за да ме охрабрат, да не се откажам. Тоа и се случи, затоа...

Му благодариме на Том Филос за прекрасните рецепти што ги споделува со читателите на НМД.мк. Неговиот рецепт за погача со кашкавал, мека како душа, го приготвија нашите драги членки Елица Павлоска и Александра Шуманова, и ги споделија нивните фотографии од приготвените погачи.. Еве и јас ја направив погачата со кашкавал по рецептот на Том Филос, преубава е, секоја чест (не можам да ви опишам колку е мека) – ги сподели своите впечатоци Александра Шуманова во заедничката група НМД рецепти. Погачата – мора да признаеме дека е одлична. Според рецептот на Том Филос, браво мајсторе, млад човек со врвни рецепти. Додека не го испробав рецептот, не сакав да коментирам...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

ПОГАЧА СО СУВО ОВОШЈЕ И ОРЕВИ...Додека се пече цела куќа мириса прекрасно...Еве што ви е потребно: ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: За тесто: 4 супени лажици шеќер 1 супена лажица сув...