НМД

Во овие месеци пред да започне летото, почесто гледаме разновидни и здрави рецепти за слабеење кои ветуваат успешно намалување на тежината. Но, повеќето од нив не заситуваат многу и бараат строго гладување. Во последно време, Валентина Машковиќ на својот канал на јутјуб споделува здрави рецепти, со кои никогаш нема да бидете гладни, но во што е тајната? Општопознат факт е дека добро нутритивната исхрана која е балансирана е најдобриот начин на исхрана. Овошјето, зеленчукот, млечните производи (кој може да ги толерира), семињата, месото... можат да се подготвуваат на најразлични начини, а сепак се здрави и не дебелеат. Но, што е со благото? Рафинираниот шеќер е речиси во сите...

Вкусно и едноставно! ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ: 5 јајца, 180 г шеќер, 200 г брашно, 1 прашок за печиво, 200 мл млеко, 200 мл масло, 10 големи лажици ореви. ЗА КРЕМ: 500 мл млеко, 1 пудинг од ванила, 2 лажици брашно, 250 г шеќер и 250 г путер. ПОСТАПКА: За кора: прво изматете ги јајцата со шеќер, додадете масло и млеко и на крај брашно помешано со прашок за печиво и мелени ореви (по потреба додадете уште малку брашно, проценете сами). Смесата излејте ја во помал плех обложен со хартија, па печете на 180 степени. За крем: сварете пудинг со брашно и шеќер во  млекото. Изладете. Путерот пенасто изматете го а потоа соединете го со изладениот пудинг. Кремот поделете го на два дела. Редење: кора, половина од кремот,...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

Посни ќофтиња од ориз во многу вкусен сос од печурки. За да бидат успешни ќофтињата користете ориз со кратко зрно, бидејќи е полепливо од...