НМД

Ние жените си патиме од акумулирани масти околу рацете, стомакот и бутовите. Речиси на секоја жена ѝ се познава кога ќе качи некое килце. Никогаш досега се немам прејадувано, а од одредени причини ги качив килограмите кои после некое време ми претставуваа товар. Сè почесто се чувствував изморено, а колку и да внимавав на исхраната, тие се таложеа, никако не одеа во надолна граница. Еден ден решив да се обидам да се ставам на калориски дефицит, односно да јадам помалку. Јадев само здрави работи, исфрлив сѐ што е процесирано. Исхраната ја базирав на овошје, зеленчук, билни чаеви, многу вода, а повремено си дозволував месни производи. Не знам точно...

Фото и рецепт: Тања Трајковска Потребни состојки: 500 г пилешки стек 200 г солени печени кикирики 100 г сусам пропжен малку кисела павлака и мајонез по желба Постапка: Пилешкото месо се динста/вари, во водата се додава малку сол. Откако ќе се свари, се трга на страна малку да подизлади, па се цеди и се сече на ситни коцки. Кикириките ако не се печени, малку навлажнете ги, измешајте ги со сол и една лажица пченкарно брашно, па исечете ги. Оставете ги да изладат па исечкајте ги. Доколку сте ги купиле солени и пржени, тогаш само исечкајте ги. Сусамот во сува тава малку пропржете го колку да пушти мирис. Сите состојки измешајте ги, па додадете кисела павлака и...

Роланд Либшер Брахт е германски специјалист за болки предизвикани од локомоторен апарат, кој заедно со д-р Петра Брахт ја разви терапијата позната како терапија...

Ако имате 3 компири направете ги овие веге-ќофтиња...повкусни се од месо...Во рецептот има и 1 јајце, а оние што постат можат да го заменат...