Луѓето обично го започнуваат денот со шолја кафе. Кафето е диуретик и помага за подобро празнење на цревата, но кафето исто така може да ве вознемири и да влијае кај оние луѓе кои имаат проблем со притисокот.
Најновите совети од нутриционистите, во последните години е, денот, наместо со кафе, да го започнете со млака вода.
Водата исто како и кафето ќе ги раздвижи цревата, но и ќе постигнете целосно утринско миење на организмот.
Но има и нешто друго. За оние кои сакаат да ги намалат килограмите, ќе ви откриеме рецепт со ВАРЕНИ ЛИМОНИ, лук и ѓумбир!
Сте прочитале и пробале многу диети, но оваа сигурни сме, досега не сте ја сретнале. Вреди да се проба!
Потребни состојки:
– 5 лимони
– 20 грама свеж ѓумбир
– Лук (4 чешниња)
– Минерална вода (2 литри)
Подготовка:
Лимоните најпрво добро измијте ги под млаз вода.
Потоа исечети ги на средина, отстранете ја кората и ставете ги во блендер.
Додадете ги чешнињата лук, излупете и додадете го и ѓумбирот.
Изблендирајте ги добро состојките, ша ставете ги во водата да се варат. Додадете ја и кората од лимонот, која претходно ја отстранивте.
Варете десетина минути, потоа оставете да се олади. Напитокот, без кората од лимоните, ставете го во стаклен сад и чувајте го во фрижидер.
Напитокот пијте го во текот на денот.
Оние кои го користат овој напиток, велат дека им се забрзува метаболизмот и им се намалиле килограмите.
