Бамјата може да помогне во лекувањето на дијабетес, астма,холестероли болести на бубрезите. Бамјата е хранлив зеленчук со потекло од Северно-источна Африка.Се одгледува во топлите области ширум светот.
Оваабилкае исклучително хранлива, содржи 30 калории, 21 милиграм витамин Ц, 3 грама диетални влакна, 7,6 грама јаглехидрати, 2 грама протеини, 1 грам масти, околу 80 микрограми фолна киселина и 60 милиграми магнезиум.
Освен тоа, ова растение може да се консумира во текот на целата година.
Неверојатната бамја дава бројни здравствени благодети, вклучително:
-го намалувахолестеролот
-помага во лекувањето на дијабетесот
-го јакне имунолошкиот систем
-спречува бубрежни болести
-ублажува астма
-ја намалува глукозата која се апсорбира од храната
РЕЦЕПТ ЗА ВОДА ОД БАМЈА:
Со овој рецепт можете да направите вода од бамја која ќе ви помогне да го регулирате нивото на шеќерот во крвта, а воедно и сите останати здравствени предности од бамјата.
Потребни ви се две свежи бамји. Исечете им ги краевите и ставете 2-3 парчиња во чаша вода. Оставете ги така да отстојат преку ноќ.
Следното утро, испијте ја течноста, половина час пред појадок.
