Бидете спремни за летото што доаѓа – ослабете со молневита брзина

Со помош на овој рецепт ќе го намалите обемот на половината и ќе се ослободите од вишокот вода во организмот.

Потребни состојки:

125 г свеж рен

4 лимони (непрскани или соодветно истретирани)

3 лажици мед

2 лажици цимет

2 см корен ѓумбир

Постапка:

Во блендер измиксајте ги ренот и ѓумбирот. Додадете им сечкан лимон во кругчиња (неизлупен) и промиксајте уште 2-3 минути.

Додадете 3 лажици мед и продолжете со мешање додека сето добро да се измикса.

Сирупот складирајте го во стаклена тегла која ќе ја чувате во фрижидер.

Јадете по 1 супена лажица двапати дневно пред оброк или пред вежбање.

Консумирајте три седмици па направете пауза неколку дена.